avec salade d’épinards à la César et croûtons maison
Ingrédients: Hauts de cuisse de poulet • Épinards • Pain ciabatta (orge, blé) (farine de blé enrichie non blanchie et non traitée (farine de blé, niacine, fer réduit, mononitrate de thiamine, riboflavine, acide folique), eau, sel marin, levure, farine d'orge maltée) • Citron • Mayonnaise (moutarde, œuf) (huile de canola et/ou de soya, œuf entier liquide, jaune d'œuf surgelé, eau, sel, sucre, vinaigre, jus de citron concentré, extrait d'épices, moutarde, acide lactique, EDTA de calcium disodique) • Parmesan (lait) (lait pasteurisé, substances laitières modifiées, eau, amidon de maïs et/ou amidon de pomme de terre modifiés, fromage (lait, culture bactérienne, sel, enzyme microbienne, lipase), sel, acide citrique, phosphate de sodium, acide lactique, arôme, citrate de sodium, sorbate de potassium, colorant caramel, bêta-carotène, mélange antiagglomérant (fécule de pomme de terre, amidon de maïs, dextrose, sulfate de calcium, cellulose, natamycine, enzyme)) • Poivre au citron (sucre (sucre, maltodextrine), poivre noir, sel, ail granulé, jus de citron en poudre (extrait sec de sirop de maïs, extrait sec de jus de citron, huile de citron, dioxyde de silicium), granulés de zeste de citron, épices, fines herbes, acide citrique, huile de canola, dioxyde de silicium) • Ail.
Allergens
Utensils
Tags
Hauts de cuisse de poulet
270 g
Pain ciabatta
1 unit(s)
Parmesan, râpé grossièrement
0.25 cup
Poivre au citron
6 g
Jeunes épinards
113 g
Mayonnaise
4 tbsp
Gousses d'ail
1 unit(s)
Citron
0.5 unit(s)
Huile*
1.5 tbsp
Sel*
0.13 tsp
Poivre*
0.06 tsp
If you've opted to get chicken thighs, cook in the same way the recipe instructs you to cook chicken breasts.
650
kcal
Calories
42
g
Fat
8
g
Saturated Fat
30
g
Carbohydrate
2
g
Sugar
3
g
Dietary Fiber
38
g
Protein
170
mg
Cholesterol
1170
mg
Sodium
0.3
g
Trans Fat
800
mg
Potassium
200
mg
Calcium
4.5
mg
Iron