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Poulet au curry vert & coco façon thaï
Épicé
Peu de cuisine
Poulet au curry vert & coco façon thaï

avec du gingembre & des cacahuètes

15 min
Difficulté: 2/3
Thaï

Notre poulet est 100% origine France*. *En cas de problème d'approvisionnement nous favorisons des fournisseurs européens de qualité équivalente. Retrouvez l’origine des ingrédients présents dans vos recettes : https://www.hellofresh.fr/about/origine-ingredients

Allergens

Lait (contient du lactose)
Noix de pécan
Pistaches
Noisettes
Noix du Brésil
Peut contenir des traces d'allergènes
Noix de macadamia
Noix
Amandes
Noix de cajou
Fruits à coque
Gluten
Graines de sésame
Poisson
Arachides

Utensils

Râpe
Casserole
Wok ou sauteuse avec couvercle
Passoire

Tags

Épicé
Worldwide
Pork-free
Pan-asian-plates
Peu de cuisine
World-flavors
Ingrédients
Riz

Riz

75 g

Gousse d'ail

Gousse d'ail

1 pièce(s)

Échalote

Échalote

0.5 pièce(s)

Gingembre frais

Gingembre frais

1 cm

Poivron

Poivron

0.5 pièce(s)

Coriandre

Coriandre

0.25 sachet(s)

Citron

Citron

0.25 pièce(s)

Blanc de poulet

Blanc de poulet

0.5 paquet(s)

Curry vert

Curry vert

0.25 sachet(s)

Lait de coco

Lait de coco

0.5 paquet(s)

Sauce poisson

Sauce poisson

0.25 sachet(s)

Cacahuètes non salées

Cacahuètes non salées

0.5 sachet(s)

Huile de tournesol

Huile de tournesol

1 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Preparation
1
Le coup de peps
  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Portez une grande casserole d'eau salée à ébullition pour le riz.
  • Ciselez l'ail (ou râpez-le), l'échalote. Râpez le gingembre avec une râpe fine, avec la peau si vous le souhaitez (ça pique ! Dosez-le selon votre goût).
  • Épépinez le poivron et coupez-le en fines lanières de 5 mm.
  • Effeuillez et ciselez la coriandre. Coupez le citron en quartiers.
  • Recoupez le poulet en plus petits dés si nécessaire.
2
Place au riz
  • Faites cuire le riz dans la casserole 12-14 min, ou jusqu'à ce qu'il soit tendre.
  • Égouttez-le et réservez-le.
3
Ça chauffe
  • Pendant ce temps, faites chauffer un filet d'huile de tournesol à feu moyen-vif dans un wok ou une sauteuse. Faites-y dorer les dés de poulet 3-4 min sur tous les côtés. Salez et poivrez. Ils ne doivent pas encore être totalement cuits.
  • Réservez-les hors du wok, mais conservez ce dernier avec les sucs de cuisson.
4
Et que ça saute !
  • Dans le même wok, faites revenir l’échalote, l’ail, le gingembre et ¼ sachet de curry vert par personne (ça pique ! Dosez-le selon votre goût) 2 min à feu moyen-vif.
  • Ajoutez le poivron, remuez, couvrez et faites cuire 9-11 min de plus, ou jusqu'à ce qu'il ait bien réduit et qu'il n'y ait plus d'eau dans le wok.

L'ASTUCE DU CHEF : Ajoutez un filet d'huile et d'eau si les légumes accrochent.

5
Sauce qui peut
  • Secouez le paquet de lait de coco jusqu’à ce que les éventuels grumeaux se décomposent.
  • Ajoutez le lait de coco, 5 ml de sauce poisson par personne (nuoc-mâm) (voir L'ASTUCE) et le poulet. Couvrez et laissez mijoter 4-6 min, ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit à cœur et la sauce soit crémeuse et pas trop liquide.
  • Retirez le wok du feu.

L'ASTUCE DU CHEF : Attention à bien respecter la quantité indiquée pour le nuoc-mâm.

6
Showtime
  • Servez le riz et le curry dans les assiettes. Saupoudrez le tout de coriandre et de cacahuètes.
  • Comptez un quartier de citron par personne afin que chacun puisse en presser quelques gouttes au-dessus de son assiette (selon votre goût).
Nutrition per serving

3651

kJ

Énergie (kJ)

873

kcal

Énergie (kcal)

49.3

g

Matières grasses

24.1

g

dont acides gras saturés

78.3

g

Glucides

8.5

g

dont sucres

36

g

Protéines

3.5

g

Sel

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