avec des épices italiennes & une salade fraîche
Découvrez notre programme Clairement bon, en partenariat avec la diététicienne Claire Trommenschlager (@claire.happydiet). Grâce à ses conseils et astuces adaptés aux besoins de toute la famille, apprenez à mieux manger, simplement. Retrouvez l’origine des ingrédients présents dans vos recettes : https://www.hellofresh.fr/about/origine-ingredients
Allergens
Utensils
Tags
Gousse d'ail
1 pièce(s)
Oignon
0.5 pièce(s)
Courgette
0.5 pièce(s)
Tomate
1 pièce(s)
Mozzarella
0.5 pièce(s)
Crème épaisse
0.5 pot(s)
Épices italiennes
0.25 sachet(s)
Pain naan
1 pièce(s)
Fromage râpé à l'italienne
0.5 sachet(s)
Salade
0.5 sachet(s)
Huile d'olive
1 cs
Vinaigre balsamique blanc ou de riz
0.5 cs
Poivre et sel
selon le goût
LE CONSEIL DE CLAIRE : « Faites participer votre enfant. Le rendre acteur lui donnera davantage envie de goûter à de nouveaux aliments. Cela participe à sa connaissance générale et son bon équilibre alimentaire sur le long terme. ».
3428
kJ
Énergie (kJ)
819
kcal
Énergie (kcal)
42.6
g
Matières grasses
16
g
dont acides gras saturés
75.8
g
Glucides
15.4
g
dont sucres
30
g
Protéines
1.78
g
Sel