avec du fromage, du poivron & du citron
Ce plat est composé de poulet mariné à l'ail, du persil, du poivron et du fromage râpé accompagnant l'orzo pour un résultat crémeux et doux, rehaussé par quelques zestes de citron. Une recette rapide à faire et qui plaira à tous : parfaite pour la rentrée !
Allergens
Utensils
Tags
Tête d'ail
1 pièce(s)
Poivron
0.5 pièce(s)
Citron
0.25 pièce(s)
Blanc de poulet
0.5 paquet(s)
Orzo
75 g
Épices italiennes
0.25 sachet(s)
Persil
0.25 sachet(s)
Crème épaisse
0.5 pot(s)
Fromage râpé à l'italienne
0.5 sachet(s)
Salade
0.5 sachet(s)
Bouillon de légumes
200 ml
Huile d'olive
0.5 cs
Beurre
1 cs
Vinaigre balsamique blanc ou de riz
0.5 cc
Poivre et sel
selon le goût
L'ASTUCE DU CHEF : Vous pouvez aussi servir la salade séparément si vous ne l'appréciez pas tiède.
2907
kJ
Énergie (kJ)
695
kcal
Énergie (kcal)
32.7
g
Matières grasses
14.7
g
dont acides gras saturés
63.2
g
Glucides
9
g
dont sucres
38
g
Protéines
3.13
g
Sel