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Le Végé : Kung Pao aux émincés veggie
Rapide
Végétarien
Épicé
Le Végé : Kung Pao aux émincés veggie

avec du piment, du riz & de l'huile de sésame

25 min
Difficulté: 1/3
Chinoise

Pour vous, comme pour la planète, nous faisons tout notre possible pour vous proposer des légumes de saison issus de fournisseurs sélectionnés avec soin. Cette sélection rigoureuse garantit des ingrédients riches en saveurs, pour le plus grand plaisir de vos papilles.

Allergens

Noix de pécan
Pistaches
Blé
Noisettes
Noix du Brésil
Peut contenir des traces d'allergènes
Noix de macadamia
Noix
Amandes
Noix de cajou
Orge
Œuf
Fruits à coque
Gluten
Soja
Graines de sésame
Arachides

Utensils

Grand bol
Râpe
Casserole avec couvercle
Wok ou sauteuse
Passoire

Tags

Rapide
Végétarien
Moins de CO2
Épicé
Worldwide
Healthy
Calorie Smart
Ingrédients
Gingembre frais

Gingembre frais

1 cm

Piment

Piment

0.25 pièce(s)

Tête d'ail

Tête d'ail

1 pièce(s)

Oignon

Oignon

0.5 pièce(s)

Poivron

Poivron

1 pièce(s)

Riz

Riz

75 g

Sauce soja

Sauce soja

0.5 sachet(s)

Sauce hoisin

Sauce hoisin

0.5 sachet(s)

Huile de sésame

Huile de sésame

0.5 sachet(s)

Émincés végétariens

Émincés végétariens

0.5 paquet(s)

Cacahuètes non salées

Cacahuètes non salées

0.5 sachet(s)

Miel

Miel

0.5 cc

Farine

Farine

0.5 cs

Bouillon de légumes

Bouillon de légumes

40 ml

Huile de tournesol

Huile de tournesol

1 cc

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Preparation
1
Chop, chop, c'est parti !
  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Râpez le gingembre (avec la peau si vous le souhaitez), épépinez et ciselez le piment (ça pique ! Dosez-les selon votre goût). Ciselez l'ail (ou râpez-le).
  • Coupez l'oignon en fines demi-lunes de 5 mm. Épépinez les poivrons et coupez-les en dés de 1 cm.
2
Au tour du riz
  • Portez une casserole d’eau salée à ébullition pour le riz. Faites-le cuire 10-12 min, ou jusqu'à ce qu'il soit tendre, puis égouttez-le et réservez-le à couvert.
  • Dans un grand bol, mélangez la sauce soja, la sauce hoisin, le miel, la farine et l’huile de sésame, ainsi que la moitié de l’ail, du piment et du gingembre.
  • Ajoutez les émincés végétariens, remuez bien, puis laissez mariner jusqu’à utilisation. 
  • Préparez le bouillon avec de l’eau chaude.
3
Et que ça saute !
  • Faites chauffer un filet d’huile de tournesol dans un wok ou une sauteuse à feu moyen-vif. Faites-y revenir l'oignon, les poivrons et le reste d'ail, de piment et de gingembre 3-5 min.
  • Ajoutez les émincés végétariens avec leur marinade et faites-les sauter 2-3 min.
  • Versez le bouillon et faites revenir 1-2 min de plus, ou jusqu’à ce que la sauce épaississe légèrement. Poivrez. Ajoutez un petit peu d'eau si la sauce réduit trop.
4
La touche finale
  • Servez le riz dans les assiettes et répartissez le contenu de la sauteuse par-dessus.
  • Saupoudrez de cacahuètes sur le tout.

L'ASTUCE DU CHEF : Si vous en avez, arrosez le tout d'un peu de jus de citron.

Nutrition per serving

2577

kJ

Énergie (kJ)

616

kcal

Énergie (kcal)

16.9

g

Matières grasses

2.3

g

dont acides gras saturés

90

g

Glucides

15.9

g

dont sucres

29.8

g

Protéines

3.34

g

Sel

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