avec des petits pois aux oignons
Découvrez notre programme Clairement bon, en partenariat avec la diététicienne Claire Trommenschlager (@Claire.happydiet). Grâce à ses conseils et astuces adaptés aux besoins de toute la famille, apprenez à mieux manger, simplement. RDV sur hellofresh.fr/clairement-bon
Allergens
Utensils
Tags
Pommes de terre
200 g
Carotte
0.5 pièce(s)
Oignon
1 pièce(s)
Gousse d'ail
0.5 pièce(s)
Petits pois en conserve
0.5 pièce(s)
Persil plat et ciboulette
0.5 sachet(s)
Escalope de dinde
1 pièce(s)
Crème épaisse
0.5 pot(s)
Thym séché
0.25 sachet(s)
Huile d'olive
1 cs
Vinaigre de vin rouge ou de cidre
0.5 cc
Moutarde
0.5 cc
Cube de bouillon de volaille
0.25 pièce(s)
Beurre
0.5 cc
Poivre et sel
selon le goût
L'ANALYSE DE CLAIRE : « La dinde dans votre plat est source de vitamine B6. La vitamine B6 contribue à la formation normale des globules rouges. ».
L'ASTUCE DU CHEF : Ajoutez un petit peu plus d'eau si la sauce réduit trop.
2663
kJ
Énergie (kJ)
637
kcal
Énergie (kcal)
24.6
g
Matières grasses
7.7
g
dont acides gras saturés
59.5
g
Glucides
14.4
g
dont sucres
38.3
g
Protéines
2.34
g
Sel