avec des champis au thym & du riz
Découvrez notre programme Clairement bon, en partenariat avec la diététicienne Claire Trommenschlager (@Claire.happydiet). Grâce à ses conseils et astuces adaptés aux besoins de toute la famille, apprenez à mieux manger, simplement. RDV sur hellofresh.fr/clairement-bon
Allergens
Utensils
Tags
Carotte
0.5 pièce(s)
Échalote
0.5 pièce(s)
Gousse d'ail
0.5 pièce(s)
Fricassée de champignons émincés
65 g
Thym séché
0.25 sachet(s)
Feuille de laurier
1 pièce(s)
Riz
75 g
Crème épaisse
0.5 pot(s)
Tranches de carré de porc
1 pièce(s)
Huile d'olive
0.5 cs
Vinaigre de vin rouge ou de cidre
0.5 cc
Farine
0.5 cc
Cube de bouillon de volaille
0.25 pièce(s)
Moutarde
0.5 cc
Poivre et sel
selon le goût
L'ANALYSE DE CLAIRE : « La carotte dans votre plat contient de la vitamine A, une vitamine qui contribue au maintien d'une peau normale. ».
L'ASTUCE DU CHEF : Prolongez la cuisson de quelques minutes si la sauce est trop liquide. Au contraire, si elle est trop épaisse, ajoutez un petit filet d'eau.
2693
kJ
Énergie (kJ)
644
kcal
Énergie (kcal)
20.1
g
Matières grasses
7.3
g
dont acides gras saturés
79.6
g
Glucides
8.2
g
dont sucres
34.3
g
Protéines
1.9
g
Sel