avec de la coriandre & des crudités
Le yaourt à la grecque que vous trouvez dans votre box est un produit 100% origine France, bien que son nom laisse penser le contraire. Produit par la Laiterie du Forez, cette entreprise familiale allie tradition et innovation pour vous offrir un yaourt onctueux et de qualité. Votre avocat n’est pas tout à fait mûr ? Il mûrira plus vite à côté d’une banane ou d’une pomme, surtout si vous les emballez dans du papier. Le fromage utilisé dans ce plat contient de la présure animale.
Allergens
Utensils
Tags
Pois chiches
0.5 paquet(s)
Épices mexicaines
0.5 sachet(s)
Oignon
0.5 pièce(s)
Poivron
0.5 pièce(s)
Citron
0.25 pièce(s)
Coriandre
0.5 sachet(s)
Yaourt à la grecque
0.5 pot(s)
Feta AOP
0.5 paquet(s)
Avocat
0.5 pièce(s)
Salade
0.5 sachet(s)
Huile d'olive
2 cc
Poivre et sel
selon le goût
L'ASTUCE DU CHEF : Afin de faciliter l’extraction du jus de citron, faites-le d’abord rouler sous la paume de votre main sur un plan de travail pour casser ses fibres.
L'ASTUCE DU CHEF : Pour enlever la chair de l’avocat, utilisez une cuillère à soupe, c’est plus facile !
L'ASTUCE DU CHEF : Si vous avez le temps, vous pouvez laisser refroidir la salade 5-10 min avant de la manger ou la réfrigérer. Elle sera encore meilleure !
2506
kJ
Énergie (kJ)
599
kcal
Énergie (kcal)
50.9
g
Matières grasses
10.9
g
dont acides gras saturés
41.1
g
Glucides
9.3
g
dont sucres
22.3
g
Protéines
1.78
g
Sel