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Farfalle champêtres pour se chouchouter
Rapide
Végétarien
Farfalle champêtres pour se chouchouter

avec du pesto aux champignons & du pecorino

20 min
Difficulté: 1/3
Italienne

Prête en quelques minutes, cette recette de farfalle et pesto de champignons allie à la fois saveurs italiennes et légers arômes de sous-bois. Une salade complète ce plat savoureux et veggie-friendly !

Allergens

Lait (contient du lactose)
Lupin
Blé
Peut contenir des traces d'allergènes
Noix de cajou
Moutarde
Œuf
Fruits à coque
Gluten
Soja
Anhydride sulfureux et sulfites

Utensils

Casserole
Wok ou sauteuse
Passoire

Tags

Rapide
Végétarien
Moins de CO2
Famille
Chef's Choice
Faible en calories
Ingrédients
Farfalle

Farfalle

90 g

Échalote

Échalote

0.5 pièce(s)

Tête d'ail

Tête d'ail

1 pièce(s)

Champignons de Paris

Champignons de Paris

125 g

Pesto de champignons

Pesto de champignons

45 g

Salade

Salade

0.5 sachet(s)

Persil

Persil

0.5 sachet(s)

Pecorino râpé

Pecorino râpé

20 g

Huile d'olive

Huile d'olive

0.5 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Preparation
1
Préparer

  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Portez une grande casserole d'eau salée à ébullition. Faites-y cuire les farfalle 11-13 min. Égouttez-les, puis réservez-les.
  • Ciselez l'échalote et l'ail.
  • Nettoyez les champignons avec de l'essuie-tout humide, puis coupez-les en quatre.

2
Cuire

  • Faites chauffer l’huile d’olive dans un wok ou une sauteuse à feu moyen-vif et faites-y revenir l’échalote et l’ail 1-2 min.
  • Ajoutez les champignons et faites-les cuire 5-7 min à feu moyen-vif.
  • Ajoutez le pesto de champignons et prolongez la cuisson 1 min à feu moyen.

3
Mélanger

  • Effeuillez et hachez le persil.
  • Ajoutez les farfalle champêtres au wok. Salez, poivrez et mélangez bien. 

LE SAVIEZ-VOUS ? Farfalle est le pluriel de farfalla, qui signifie papillon.

4
Servir

  • Répartissez la salade dans les assiettes et placez les farfalle aux champignons par-dessus.
  • Garnissez de pecorino râpé et de persil.

LE SAVIEZ-VOUS ? C'est en jouant à pincer la pâte à pâtes entre leurs doigts que les italiens ont créé les farfalle. Aujourd'hui, ils en consomment en moyenne 28 kg par personne et par an.

Nutrition per serving

2633

kJ

Énergie (kJ)

629

kcal

Énergie (kcal)

26.9

g

Matières grasses

6.3

g

dont acides gras saturés

73.6

g

Glucides

6.1

g

dont sucres

21.1

g

Protéines

2.13

g

Sel

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