avec de la coriandre & des noix de cajou
Vous pensiez ne pas aimer le tofu ? Nos chefs vous ont concocté ce plat étonnant et gourmand pour vous réconcilier avec cet aliment parfois méconnu. Dégustez-le grillé, avec une sauce butter masala et des noix de cajou croquantes !
Allergens
Utensils
Tags
Riz
75 g
Tofu nature
1 pièce(s)
Tête d'ail
0.5 pièce(s)
Gingembre frais
1 cm
Oignon
1 pièce(s)
Garam masala
0.5 sachet(s)
Chair de tomates
100 g
Cumin en poudre
0.25 sachet(s)
Lait de coco
90 ml
Coriandre
0.5 sachet(s)
Noix de cajou concassées
0.5 sachet(s)
Farine
30 g
Huile de tournesol
2 cs
Beurre
1 cc
Poivre et sel
selon le goût
CONSEIL : Mélangez la sauce et le tofu au dernier moment pour que celui-ci reste croustillant.
4339
kJ
Énergie (kJ)
1037
kcal
Énergie (kcal)
56.1
g
Matières grasses
22.1
g
dont acides gras saturés
98.5
g
Glucides
10.4
g
dont sucres
32.7
g
Protéines
0.38
g
Sel