avec de la muscade & une salade
Découvrez notre programme Clairement bon, en partenariat avec la diététicienne Claire Trommenschlager (@Claire.happydiet). Grâce à ses conseils et astuces adaptés aux besoins de toute la famille, apprenez à mieux manger, simplement. RDV sur hellofresh.fr/clairement-bon
Allergens
Utensils
Tags
Poireau
0.5 pièce(s)
Lardons fumés
0.5 paquet(s)
Crème épaisse
0.5 pot(s)
Noix de muscade
1 pincée(s)
Emmental râpé
0.5 sachet(s)
Pâte à tarte
0.5 pièce(s)
Salade
0.5 sachet(s)
Huile d'olive
1 cs
Moutarde
1 cc
Œuf
1 pièce(s)
Vinaigre balsamique noir
1 cc
Poivre et sel
selon le goût
L'ASTUCE DU CHEF : Si vous n'aimez pas la moutarde ou si vous mangez avec des enfants, mettez du beurre à la place !
L'ANALYSE DE CLAIRE : « L'emmental dans cette recette est source de vitamine B12, une vitamine qui contribue à un métabolisme énergétique normal. ».
3881
kJ
Énergie (kJ)
928
kcal
Énergie (kcal)
65.3
g
Matières grasses
33.3
g
dont acides gras saturés
57.1
g
Glucides
7
g
dont sucres
27.3
g
Protéines
2.9
g
Sel