avec des tartines aux lardons
Découvrez notre programme Clairement bon, en partenariat avec la diététicienne Claire Trommenschlager (@Claire.happydiet). Grâce à ses conseils et astuces adaptés aux besoins de toute la famille, apprenez à mieux manger, simplement. RDV sur hellofresh.fr/clairement-bon
Allergens
Utensils
Tags
Gousse d'ail
0.5 pièce(s)
Pommes de terre
125 g
Pain de campagne tranché
0.999 tranche(s)
Poireau
1 pièce(s)
Lardons fumés
0.5 paquet(s)
Ricotta
0.5 pot(s)
Crème de basilic
0.5 pot(s)
Crème liquide
0.5 paquet(s)
Noix concassées
0.5 sachet(s)
Huile d'olive
1 cs
Cube de bouillon de volaille
0.25 pièce(s)
Poivre et sel
selon le goût
L'ASTUCE DU CHEF : N'hésitez pas à ajouter un filet d'eau ou de lait à la soupe pour que la consistance vous plaise.
L'ANALYSE DE CLAIRE : « Les noix dans cette recette sont riches en acide gras Oméga-3, ce qui contribue à une fonction cardiaque normale. ».
3575
kJ
Énergie (kJ)
855
kcal
Énergie (kcal)
52.7
g
Matières grasses
17.5
g
dont acides gras saturés
68.5
g
Glucides
14.1
g
dont sucres
24.6
g
Protéines
3.74
g
Sel