Toggle sidebar
Pizza sur pain naan au fromage de chèvre et légumes
Calorie Smart
Végé
Légumes +
Pizza sur pain naan au fromage de chèvre et légumes

salade de tomates cerises et crème de basilic

25 min
Difficulté: 2/3
Fusion

Le fromage de chèvre est plus faible en lactose, moins calorique et plus digeste que le fromage au lait de vache. Assimilé plus facilement par l’organisme, il contient ausi 2 fois plus de minéraux que ce dernier.

Allergens

Blé
Gluten
Lait (contient du lactose)

Utensils

Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
Poêle
Saladier
Éplucheur ou rabot à fromage

Tags

Rapido
Calorie Smart
Émissions modérées
Original
Végé
Légumes +
Ingrédients
Oignon rouge

Oignon rouge

0.5 pièce(s)

Courgette

Courgette

0.33 pièce(s)

Patate douce

Patate douce

25 g

Origan séché

Origan séché

0.33 sachet(s)

Passata

Passata

50 g

Pain naan

Pain naan

1 pièce(s)

Fromage de chèvre frais

Fromage de chèvre frais

50 g

Crème de basilic

Crème de basilic

10 ml

Tomates cerises rouges

Tomates cerises rouges

75 g

Vinaigre balsamique blanc

Vinaigre balsamique blanc

1 cc

Huile d'olive

Huile d'olive

0.5 cs

Huile d'olive vierge extra

Huile d'olive vierge extra

à votre goût

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Preparation
1
Préparer
  • Préchauffez le four à 200°C.
  • Coupez la moitié de l'oignon en fines demi-rondelles et émincez finement le reste. 
  • Épluchez ou lavez soigneusement la patate douce.
  • Coupez de fines rondelles de patate douce et de courgette à l’aide d'un rabot à fromage ou d'un l'éplucheur.

Le saviez-vous ? Les 3 sortes de légumes de cette recette contribuent à une alimentation variée, ce qui est important pour absorber les vitamines et minéraux nécessaires à votre organisme. Plus vous mangez varié, mieux c'est !

2
Cuire les légumes
  • Faites chauffer 1/2 cs d’huile d’olive par personne à feu moyen-vif dans la poêle et cuire les demi-rondelles d’oignon avec la patate douce et la moitié de l'origan 4 à 6 minutes.
  • Ajoutez la courgette à la dernière minute puis salez et poivrez à votre goût.
3
Enfourner la pizza
  • Disposez les pains naan sur la plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.
  • Étalez 2 cs de passata sur chacun puis saupoudrez-les du reste d’origan, de sel et de poivre. 
  • Enfournez les pains naan 2 minutes puis disposez-y l'oignon cuit, la patate douce et la courgette (voir conseil).
  • Émiettez-y le fromage de chèvre et parsemez d'un peu de crème de basilic. Enfournez-les ensuite 4 à 6 minutes supplémentaires.
4
Servir
  • Pendant ce temps, coupez les tomates cerises en deux et ajoutez-les au saladier avec le reste d'oignon.
  • Ajoutez-y le vinaigre balsamique blanc, le reste de crème de basilic et l'huile d'olive vierge extra à votre convenance. Salez et poivrez à votre goût. Mélangez bien.
  • Coupez les pizzas sur pain naan en parts et accompagnez-les de la salade.
Nutrition per serving

2881

kJ

Énergie (kJ)

689

kcal

Énergie (kcal)

29.1

g

Graisses

8.9

g

dont saturés

82

g

Glucides

15.5

g

dont sucres

8.4

g

Fibres

21

g

Protéines

2

g

Sel

Similar Recipes
Back to recipes
HelloFresh Database
Fait avec par Norman Huth
Confirmer l'action

Êtes-vous sûr ?

Connexion

Connectez-vous pour accéder à vos favoris et listes sauvegardées.

E-mail
Mot de passe
Se souvenir de moi

Vous n'avez pas de compte ?

Liste de courses

Votre liste de courses est vide

Voir la liste de courses