penne, brocoli et fromage
Connaissez-vous le « one-pot » ? Il s'agit d'un plat/repas tout-en-un. Vous préparez aujourd'hui votre recette dans une seule grande sauteuse. Résultat : moins de vaisselle et régal garanti !
Allergens
Utensils
Tags
Gousse d’ail
1 pièce(s)
Crème liquide
75 g
Penne
90 g
Brocoli
180 g
Gouda râpé
25 g
Oignon
0.5 pièce(s)
Filet de poulet aux épices méditerrannéenes
1 pièce(s)
Vinaigre de vin blanc
1 cc
Huile d'olive
0.75 cs
Bouillon de poulet à faible teneur en sel
200 ml
Poivre et sel
à votre goût
Conseil : Si vous trouvez la sauce trop liquide, augmentez un peu le feu et faites-la réduire un peu plus longtemps sans couvercle.
3444
kJ
Énergie (kJ)
823
kcal
Énergie (kcal)
34.6
g
Graisses
16
g
dont saturés
75
g
Glucides
9.2
g
dont sucres
9.2
g
Fibres
48.8
g
Protéines
2.3
g
Sel