courgette, tomate, crème de basilic et persil
Steffi, créatrice culinaire : « Laissez-vous transporter en Grèce le temps d'un repas avec ce sauté à base d'olives de Kalamata et de fromage à la grecque ! Vous le servez en un rien de temps grâce notamment aux pommes de terre pré-découpées qui cuiront rapidement. »
Allergens
Utensils
Tags
Dés de pommes de terre
225 g
Mélange d'épices grecques
0.5 sachet(s)
Oignon rouge
0.5 pièce(s)
Courgette
0.5 pièce(s)
Tomate
1 pièce(s)
Yaourt entier bio
50 g
Persil plat frais
5 g
Fromage à la grecque
50 g
Olives de Kalamata
15 g
Crème de basilic
10 ml
Huile d'olive
1 cs
Huile d'olive vierge extra
à votre goût
Poivre et sel
à votre goût
Le saviez-vous ? Le persil est très riche en fer. Il en contient 3 fois plus qu'un steak ! La quantité relativement faible de cette recette vous en fournit déjà un bel apport.
2464
kJ
Énergie (kJ)
589
kcal
Énergie (kcal)
34.7
g
Graisses
12.5
g
dont saturés
48.2
g
Glucides
11.2
g
dont sucres
8.4
g
Fibres
18.6
g
Protéines
2.6
g
Sel