courgette et tomates séchées
La cuisse de poulet est considérée comme la partie la plus savoureuse du poulet. Ici, elle a été émincée et assaisonnée à l'avance avec origan, persil et paprika.
Allergens
Utensils
Tags
Gousse d’ail
1 pièce(s)
Courgette
0.5 pièce(s)
Casarecce
90 g
Oignon
0.5 pièce(s)
Crème liquide
75 g
Gouda râpé
15 g
Bâtonnets de poivron
50 g
Émincés de poulet aux épices méditerranéennes
100 g
Tomates séchées
15 g
Mélange d’épices siciliennes
0.5 sachet(s)
Huile d'olive
0.5 cs
Cube de bouillon de légumes à faible teneur en sel
0.25 pièce(s)
Poivre et sel
à votre goût
Conseil : Si la sauce est trop liquide, portez le feu sur vif et poursuivez la cuisson pour que le liquide s’évapore.
Le saviez-vous ? Le poivron est riche en vitamine C et E. Cette dernière est un antioxydant présent aussi dans l'huile de tournesol, les produits à base de céréales complètes, fruits à coque, graines et légumes verts.
3342
kJ
Énergie (kJ)
799
kcal
Énergie (kcal)
34.9
g
Graisses
15
g
dont saturés
81.1
g
Glucides
15.9
g
dont sucres
10.2
g
Fibres
36.5
g
Protéines
2.1
g
Sel