salade de chou, cacahuètes et coriandre
Originaires d'Asie, les fèves de soja sont riches en protéines végétales mais aussi en nutriments essentiels, tels que le fer et le calcium. Une base nutritive et savoureuse à incorporer à vos repas !
Allergens
Utensils
Tags
Pomme de terre
250 g
Chou rouge, blanc et carotte
100 g
Fèves de soja
25 g
Fromage frais
25 g
Miso blanc
10 g
Sauce asiatique douce
0.5 sachet(s)
Huile de sésame
5 ml
Coriandre fraîche
5 g
Cacahuètes salées
10 g
Chou-rave
0.5 pièce(s)
Beurre [végétal]
0.5 cs
Sucre
1 cc
Vinaigre de vin blanc
1 cs
Poivre et sel
à votre goût
Le saviez-vous ? Comparé à bien d'autres légumes, le chou rouge est très riche en calcium, fibres et vitamine C.
2308
kJ
Énergie (kJ)
552
kcal
Énergie (kcal)
21.3
g
Graisses
8.4
g
dont saturés
67.8
g
Glucides
16.2
g
dont sucres
15.8
g
Fibres
18.2
g
Protéines
2.5
g
Sel