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Jambon à l'os pané au panko et broccolini poêlés
Plat principal Noël
Jambon à l'os pané au panko et broccolini poêlés

gratin de pommes de terre, pépins de grenade et jus à l'oignon

30 min
Difficulté: 1/3
Nedeländsk

Composez votre repas de fête idéal en combinant nos recettes festives. Ce plat principal, préparé avec des ingrédients de qualité et une touche raffinée, apporte quelque chose de vraiment mémorable à votre table !

Allergens

Lupin
Kamut
Céleri
Blé
Avoine
Épeautre
Amandes
Peut contenir des traces d'allergènes
Noix de pécan
Seigle
Anhydride sulfureux et sulfites
Orge
Arachides
Blé Khorasan
Gluten
Lait (contient du lactose)
Graines de sésame
Fruits à coque
Œuf
Soja
Moutarde

Utensils

Casserole en inox
Plat à four
Bol
Casserole
Sauteuse

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Ingrédients
Jambon à l'os mariné au miel et à la moutarde

Jambon à l'os mariné au miel et à la moutarde

200 g

Gratin de pommes de terre

Gratin de pommes de terre

190 g

Grenade

Grenade

0.125 pièce(s)

Brocoli Bimi

Brocoli Bimi

100 g

Thym frais

Thym frais

2.5 g

Oignon

Oignon

1 pièce(s)

Amandes effilées

Amandes effilées

10 g

Chutney d'oignon

Chutney d'oignon

40 g

Graines de moutarde jaune

Graines de moutarde jaune

0.25 sachet(s)

Chapelure panko

Chapelure panko

15 g

Romarin frais

Romarin frais

0.5 brin(s)

Noix de pécan concassées

Noix de pécan concassées

10 g

Vinaigre balsamique noir

Vinaigre balsamique noir

0.5 cs

Miel [ou alternative vegan]

Miel [ou alternative vegan]

1 cs

Huile d'olive

Huile d'olive

0.5 cs

Beurre [végétal]

Beurre [végétal]

25 g

Bouillon de poulet à faible teneur en sel

Bouillon de poulet à faible teneur en sel

50 ml

Farine

Farine

0.25 cs

Preparation
1
Préparer
  • Préchauffez le four à 200°C. Préparez le bouillon.
  • Retirez les aiguilles de romarin des brins et effeuillez la moitié du thym.
  • Dans le bol, mélangez les noix de pécan avec les graines de moutarde, les aiguilles de romarin, les feuilles de thym, le panko et la moitié du beurre. Assaisonnez de sel et de poivre à votre goût.
  • Transférez le jambon à l'os dans le plat à four et recouvrez-le du mélange à base de panko.
2
Rôtir le jambon à l'os
  • Enfournez le jambon à l'os 35 à 45 minutes.
  • Retirez l'emballage en plastique du gratin de pommes de terre et enfournez-le lors des 25 dernières minutes de cuisson du jambon à l'os.
  • Coupez la moitié de l'oignon en quartiers et le reste en fines demi-rondelles.
  • Faites fondre le reste du beurre dans la casserole en inox à feu moyen-vif et cuire les demi-rondelles d'oignon 7 à 8 minutes.
3
Préparer le jus
  • Ajoutez-y la farine et remuez continuellement jusqu'à ce qu'elle soit totalement incorporée.
  • Incorporez-y la moitié du bouillon en remuant continuellement.
  • Ajoutez-y le chutney d'oignon et le reste du bouillon, puis portez le tout à ébullition. Laissez mijoter 1 minute, puis éteignez le feu et réservez.
  • Portez un bon volume d'eau salée à ébullition dans la casserole pour le broccolini.
4
Griller les amandes effilées
  • Faites cuire le broccolini 3 à 5 minutes dans la casserole (ou plus longtemps si vous le préférez plus tendre). Ensuite, égouttez-le et rincez-le à l'eau froide.
  • Faites chauffer la sauteuse, sans matière grasse, à feu vif et griller/dorer les amandes effilées. Réservez-les hors de la sauteuse.
  • Faites chauffer 1 filet d'huile d'olive dans la même sauteuse à feu moyen-vif et cuire les quartiers d'oignon 3 à 4 minutes.
5
Cuire le broccolini
  • Déglacez avec le vinaigre balsamique, puis ajoutez le miel et poursuivez la cuisson 1 à 2 minutes.
  • Juste avant de servir, ajoutez le broccolini et le reste de thym à la sauteuse.
  • Faites cuire 3 à 5 minutes à feu vif. Salez et poivrez.
  • Faites rouler la grenade sur le plan de travail afin d'en détacher les pépins à l’intérieur. Ouvrez-la et retirez-en les pépins à la cuillère. 
6
Servir
  • Réchauffez le jus à l'oignon préparé à l'étape 3 à feu doux.
  • Présentez le broccolini sur un plat à service et garnissez-le de pépins de grenade et d’amandes effilées.
  • Coupez le jambon à l'os en tranches. Déposez-le, ainsi que le gratin de pommes de terre, à côté du broccolini.
  • Versez le jus à l'oignon sur le jambon à l'os.
Nutrition per serving

5052

kJ

Énergie (kJ)

1207

kcal

Énergie (kcal)

67.6

g

Graisses

27

g

dont saturés

81.6

g

Glucides

37.7

g

dont sucres

7.6

g

Fibres

61.9

g

Protéines

5.2

g

Sel

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