patate douce rôtie, oignon mariné et amandes salées
Steffi, créatrice culinaire : « Le fromage de chèvre complémente à merveille les saveurs sucrées. Pour cette recette, j'ai d'ailleurs préparé une vinaigrette à base de chutney de cranberries. Les amandes salées apportent la touche finale ! »
Allergens
Utensils
Tags
Lentilles
0.5 paquet(s)
Patate douce
150 g
Carotte violette
0.5 pièce(s)
Oignon rouge
0.5 pièce(s)
Thym séché
0.5 sachet(s)
Roquette et mâche
30 g
Chutney de cranberries
20 g
Amandes grillées et salées
15 g
Fromage de chèvre frais
25 g
Concombre
0.5 pièce(s)
Huile d'olive
0.5 cs
Huile d'olive vierge extra
0.5 cs
Vinaigre balsamique blanc
1 cs
Sucre
0.5 cc
Moutarde
0.5 cc
Poivre et sel
à votre goût
Le saviez-vous ? L'oignon renferme des bienfaits souvent méconnus ! Il est en effet riche en fibres, vitamines B, mais aussi en antioxydants et vitamine C.
2711
kJ
Énergie (kJ)
648
kcal
Énergie (kcal)
28.2
g
Graisses
6.8
g
dont saturés
72.6
g
Glucides
27.7
g
dont sucres
15.4
g
Fibres
18.9
g
Protéines
2
g
Sel