betterave, pomme et noix grillées
La sauce fraise-balsamique de ce plat est sucrée, acidulée et ultra simple à préparer ! Polyvalente, elle est idéale pour accompagner une viande, une salade, un petit-déjeuner ou encore un dessert.
Allergens
Utensils
Tags
Fromage de chèvre frais
60 g
Betteraves rouges cuites
125 g
Noix concassées
10 g
Pomme
0.5 pièce(s)
Mini-concombre
0.5 pièce(s)
Oignon rouge
0.5 pièce(s)
Radicchio et laitue iceberg
50 g
Sauce à la fraise
15 ml
Ciabatta complète
1 pièce(s)
Beurre [végétal]
1 cs
Vinaigre balsamique noir
0.5 cs
Huile d'olive vierge extra
1 cs
Poivre et sel
à votre goût
Conseil : Attention : la betterave fait des taches. Utilisez des gants ou un sac à sandwich pour la tenir.
Le saviez-vous ? Si vous aimez manger des légumes de saison, sachez que les betteraves sont cultivées localement toute l’année. Elles sont par ailleurs riches en potassium et acide folique. Un choix responsable et sain !
Conseil : Gardez bien un œil sur la poêle et utilisez éventuellement un peu plus de beurre pour que la pomme n'attache pas.
3391
kJ
Énergie (kJ)
810
kcal
Énergie (kcal)
48
g
Graisses
21.6
g
dont saturés
62.8
g
Glucides
30.2
g
dont sucres
13.2
g
Fibres
25.4
g
Protéines
1.9
g
Sel