Toggle sidebar
Asiatiske grønnsakslapper
Melkefri
Rask
Vegetar
Asiatiske grønnsakslapper

med langkornet ris og syltet agurk

25 min
Vanskelighetsgrad: 2/3
Japanske

Disk opp et herlig vegetarmåltid med våre Asiatiske grønnsakslapper! Vi blander en farse av vårløk, ingefær, spisskål, gulrot og soyasaus, og serverer lappene med luftig ris og en frisk salat med spisskål, syltet agurk og spinat. Retten toppes med kremet sesammajones og sriracha for et ekstra kick.

Allergens

Hvete
Soya
Gluten
Sesam

Tags

Melkefri
Rask
Vegetar
Sterk
Plantebasert
Klimasmart
Ingredienser
Vegansk sesammajones

Vegansk sesammajones

50 g

Langkornet hvit ris

Langkornet hvit ris

150 g

Panko paneringsmel

Panko paneringsmel

25 g

Sitrusfrukt

Sitrusfrukt

1 stk

Spisskål, skåret

Spisskål, skåret

150 g

Soyasaus

Soyasaus

12.5 ml

Agurk

Agurk

1 stk

Spinat

Spinat

60 g

Vårløk

Vårløk

2 stk

Ingefær

Ingefær

2 ts

Gulrot

Gulrot

1 stk

Sriracha

Sriracha

10 g

Asiatisk dressing

Asiatisk dressing

20 g

Vann til ris

Vann til ris

3 dl

Salt til ris

Salt til ris

0.5 ts

Sukker til sylting

Sukker til sylting

0.5 ts

Salt til sylting

Salt til sylting

0.25 ts

Egg til lapper

Egg til lapper

1 stk

Salt til lapper

Salt til lapper

0.5 ts

Salt til salat

Salt til salat

0.25 ts

Olje til steking

Olje til steking

1 ss

Preparation
1
Kok ris

Kok opp en mellomstor kjele med vann.

Tilsett ris og salt. Senk til middels lav varme, og la putre under lokk i 14 min.

Ta kjelen av varmen og la hvile under lokk i 10 min.

TIPS: Ikke fjern lokket, risen skal dampes.

2
Forbered grønnsaker

I mellomtiden, skjær vårløk i tynne skiver.

Riv gulrot (uskrelt) grovt.

Riv ingefær (uskrelt) fint.

Skyll spinat.

Del lime i to.

Skrell agurk til lange bånd.

Bland en stor skvett limesaft, sukker og salt i en skål. Vend inn agurk og sett til side.

3
Bland farse

Visp egg i en skål.

Tilsett panko, vårløk, ingefær, halvparten av spisskålen, gulrot, soyasaus, salt og en klype pepper. Bland godt.

4
Stek lapper

Dekk bunnen av to stekepanner med olivenolje, og varm opp på middels høy varme.

Form farse til lapper (3 per person) direkte i stekepannen, og trykk flate med en stekespade. Stek i 3-4 min, til gylne og gjennomstekte.

Overfør til en tallerken med kjøkkenpapir.

TIPS: Ikke snu lappene for tidlig, da kan de falle fra hverandre.

5
Bland salat

Tilsett spinat, resterende spisskål, salt og asiatisk dressing i skålen med syltet agurk. Bland godt, og tilsett eventuelt en skvett olivenolje.

6
Server

Anrett vegetarlapper, ris og salat på tallerkener.

Topp med en skvett sriracha og sesammajones.

TIPS: Tilsett sriracha etter smak - det er sterkt.

Nutrition per serving

700

kcal

Kalorier

2929

kj

Energi (kj)

27.1

g

Fett

3.4

g

Mettet fett

95.9

g

Karbohydrater

13.3

g

Sukker

15.3

g

Protein

256.8

mg

Natrium

Similar Recipes
Back to recipes
HelloFresh Database
Laget med av Norman Huth
Bekreft handling

Er du sikker?

Logg inn

Logg inn for å se dine favoritter og lagrede lister.

E-post
Passord
Husk meg

Har du ikke en konto?

Handleliste

Handlelisten din er tom

Se handleliste