med østerssopp og pak choi
Med vår varme kokossuppe med udonnudler, grønnsaker og rød karri tryller du frem en autentisk thailandsk matopplevelse hjemme på ditt eget kjøkken. Perfekt når du er fysen på en lekker rett med spennende smaker.
Allergens
Utensils
Tags
Hvitløk
1 stk
Pak choi
1 stk
Grønne bønner
75 g
Sitrusfrukt
1 stk
Østershatter
100 g
Rød karripasta
30 g
Soyasaus
25 ml
Kokosmelk
180 ml
Ga-Laksa
4 g
Udon nudler
220 g
Saltede peanøtter
20 g
Chiliflak
0.5 g
Salt til sopp
0.25 ts
Olje til steking
0.5 ss
Vann til suppe
1.5 dl
Sukker til suppe
1 ts
Salt til suppe
0.25 ts
Forvarm ovnen til 220 °C/200 °C (varmluft).
Fordel sopp på et stekebrett med bakepapir. Hell over en skvett olivenolje, krydre med salt og en klype pepper, og bland godt.
Bak i ovnen i 10-12 min, eller til gylne.
I mellomtiden, finhakk eller press hvitløk.
Grovhakk pak choi og peanøtter.
Skjær ender av grønne bønner og del i to på midten.
Halver lime.
Varm opp olivenolje i en stor kjele på middels høy varme.
Stek hvitløk, Ga-Laksa, rød karripasta og chiliflak i 1 min, eller til velduftende.
TIPS: Tilsett chiliflak etter smak - det er sterkt.
Tilsett kokosmelk, soyasaus, vann, sukker og salt, og dekk med et lokk.
Kok opp og senk til middels lav varme. La putre i 4-6 min, eller til noe tyknet.
Tilsett grønne bønner, pak choi og nudler. Separer nudler med en gaffel og la småkoke i 2-3 min, til gjennomvarmt.
Ta kjelen av varmen og bland inn en stor skvett limesaft og en klype pepper.
Anrett suppe i skåler og topp med sopp.
Garner med peanøtter.
477
kcal
Kalorier
1995
kj
Energi (kj)
24.8
g
Fett
14.9
g
Mettet fett
47.3
g
Karbohydrater
8.4
g
Sukker
14.1
g
Protein
7000.1
mg
Natrium