Toggle sidebar
Vietnamesisk salat med sesamnudler og stekte reker
Nyhet
Rask
Mer grønt
Under 650 kcal
Vietnamesisk salat med sesamnudler og stekte reker

med ingefærmarinert gulrot og avokado

20 min
Vanskelighetsgrad: 1/3
Vietnamesiske

Opplev Vietnams livlige og fargerike kjøkken med vår vietnamesiske salat med reker og nudler. Denne smaksrike bowlen byr på en herlig blanding av friske urter og sprø grønnsaker. Et festlig og smakfullt måltid litt utenom det vanlige.

Allergens

Hvete
Kan inneholde spor av allergener
Skalldyr
Gluten
Nødder
Peanøtter
Sesam

Tags

Rask
Sunn
Mer grønt
Under 650 kcal
New
Spis meg først
Ingredienser
Udonnudler, tørkede

Udonnudler, tørkede

150 g

Honning- og ingefærdressing

Honning- og ingefærdressing

50 g

Sesamolje

Sesamolje

10 ml

Avokado

Avokado

1 stk

Løk

Løk

0.5 stk

Agurk

Agurk

0.5 stk

Gulrot

Gulrot

2 stk

Ingefærpasta

Ingefærpasta

5 g

Sitrusfrukt

Sitrusfrukt

1 stk

Mynte & koriander

Mynte & koriander

1 stk

Saltede peanøtter

Saltede peanøtter

20 g

Kongereker

Kongereker

150 g

Sukker til sylting

Sukker til sylting

0.5 ts

Olje til marinade

Olje til marinade

1 ss

Sukker til marinade

Sukker til marinade

0.25 ts

Salt til marinade

Salt til marinade

0.25 ts

Salt til reker

Salt til reker

0.25 ts

Preparation
1
Sylt løk

Kok opp en stor kjele med saltet vann.

Skjær løk i tynne skiver.

Halver sitrusfrukt.

Press sitrusfruktsaft i en liten skål og tilsett sukker. Vend løk i laken og sett til side.

Hell ut laken før servering.

TIPS: Kokevannet skal være like salt som sjøvann.

2
Bland salat

Skrell gulrot i lange bånd med en potetskreller. Finhakk den siste biten.

Halver avokado, fjern stein og grav ut innmaten med en skje. Skjær i tynne skiver.

Skjær agurk i 1/2 cm tynne staver.

Bland gulrot, ingefærpasta, olivenolje, sukker og salt i en mellomstor skål.

3
Stek reker

Varm opp en skvett olivenolje i en stor stekepanne på middels høy varme.

Tilsett reker og krydre med salt. Stek i 1-2 min på hver side, eller til gylne og gjennomstekte.

TIPS: Rekene er gjennomstekte når de er rosa på utsiden og matt i midten.

4
Kok nudler

Kok nudler i 4-6 min, eller til møre.

Hell ut vannet og skyll nudlene under kaldt vann.

Vend nudler med honning- og sennepsdressing og sesamolje.

5
Forbered topping

Grovhakk peanøtter, mynte og koriander.

6
Server

Anrett nudler i dype tallerkener.

Topp med reker med gulrot, rødløk, agurk og avokado.

Dryss over peanøtter, mynte og koriander.

Krydre eventuelt avokado med en klype salt.

Nutrition per serving

710

kcal

Kalorier

2970

kj

Energi (kj)

31.9

g

Fett

5.1

g

Mettet fett

82.1

g

Karbohydrater

20.1

g

Sukker

24

g

Protein

302.8

mg

Natrium

Similar Recipes
Back to recipes
HelloFresh Database
Laget med av Norman Huth
Bekreft handling

Er du sikker?

Logg inn

Logg inn for å se dine favoritter og lagrede lister.

E-post
Passord
Husk meg

Har du ikke en konto?

Handleliste

Handlelisten din er tom

Se handleliste