Toggle sidebar
Piri-piri garnalen met tomatensalsa
Caloriebewust
Piri-piri garnalen met tomatensalsa

met rodepestorijst en frisse kruidensaus

25 min
Moeilijkheid: 1/3
Spaans

Piri-piri dankt zijn naam aan het woord voor ‘peper’ in het Swahili. Deze pikante peper komt oorspronkelijk uit Afrika en kan op verschillende manieren worden gebruikt, van sauzen en marinades tot kruidenmengsels.

Allergens

Cashewnoten
Kan sporen van allergenen bevatten
Schaaldieren
Noten
Pinda's
Melk (inclusief lactose)

Utensils

Koekenpan
Kleine kom
Saladekom
Pan

Tags

Classic-euro-dishes
Caloriebewust
Lekker snel
Nutri-Score A
Original
Dinner-bowls
Minste uitstoot
Mediterranean
Ingrediënten
Witte langgraanrijst

Witte langgraanrijst

75 gram

Garnalen

Garnalen

80 gram

Knoflookteen

Knoflookteen

0.5 stuk(s)

Rode ui

Rode ui

0.5 stuk(s)

Paprika

Paprika

0.5 stuk(s)

Pruimtomaat

Pruimtomaat

1 stuk(s)

Citroen

Citroen

0.5 stuk(s)

Verse bladpeterselie en bieslook

Verse bladpeterselie en bieslook

5 gram

Rode pesto

Rode pesto

20 gram

Piri-pirikruiden

Piri-pirikruiden

1.5 tl

Olijfolie

Olijfolie

0.25 el

Zwarte balsamicoazijn

Zwarte balsamicoazijn

0.5 tl

[Plantaardige] mayonaise

[Plantaardige] mayonaise

1 el

Extra vierge olijfolie

Extra vierge olijfolie

naar smaak

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Rijst koken
  • Breng water met een snuif zout aan de kook in een pot.
  • Snijd de paprika in reepjes en de tomaat in blokjes.
  • Kook de rijst 12 - 15 minuten.
  • Giet daarna af, maar bewaar wat van het kookvocht en laat de rijst uitstomen.
2
Snijden
  • Snijd de ui in halve ringen en pers de knoflook of snijd fijn.
  • Snijd de verse kruiden fijn.
  • Rasp de schil van de citroen met een fijne rasp. Snijd de citroen in 4 partjes.
  • Meng in een kleine kom de mayonaise met de knoflook, de helft van de verse kruiden en per persoon: 1/4 tl citroenrasp, 1/2 el water en het sap van 1 citroenpartje. Meng goed en breng op smaak met peper en zout.
3
Garnalen bakken
  • Verhit een klein scheutje olijfolie in een pan op middelhoog vuur en bak de ui en paprika 3 - 4 minuten.
  • Voeg de garnalen en de piri-pirikruiden (let op: pikant! Gebruik naar smaak) toe en bak 3 minuten, of tot de garnalen roze zijn.
  • Meng in een saladekom de tomaat, de overige verse kruiden en extra vierge olijfolie naar smaak. Breng goed op smaak met peper en zout.
4
Serveren
  • Meng, vlak voor serveren, de pesto en zwarte balsamicoazijn door de rijst. Voeg eventueel een scheutje kookvocht toe om de rijst smeuïger te maken. Breng op smaak met peper en zout.
  • Serveer de rijst over diepe borden en verdeel alles erover.
  • Serveer de salsa over de borden en besprenkel met de saus. Garneer met de eventuele overige citroenpartjes.
Nutrition per serving

2903

kJ

Energie (kJ)

694

kcal

Energie (kcal)

30.4

g

Vetten

3.6

g

waarvan verzadigd

82.1

g

Koolhydraten

13.1

g

waarvan suikers

7.5

g

Vezels

20.1

g

Eiwitten

1.4

g

Zout

Similar Recipes
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken