met venkel-tomatensaus en vers basilicum
Hoewel het niet gebruikelijk is, kan venkel wel 2 meter hoog worden. Gelukkig is de venkel in je box een stuk kleiner dan dat, en daarmee veel gemakkelijker te bereiden!
Allergens
Utensils
Tags
Passata
100 gram
Linguine
90 gram
Knoflookteen
0.5 stuk(s)
Venkel
0.5 stuk(s)
Siciliaanse kruidenmix
0.5 zakje(s)
Vers basilicum
5 gram
Rode ui
0.5 stuk(s)
Rode puntpaprika
0.5 stuk(s)
Citroen
0.25 stuk(s)
Garnalen
80 gram
[Plantaardige] roomboter
0.5 el
Zwarte balsamicoazijn
1 el
Peper en zout
naar smaak
Weetje: Wist je dat 200 gram venkel bijna 1/4 van de ADH kalium bevat? Kalium speelt een belangrijke rol in het regelen van de vochtbalans van ons lichaam en bij het doorgeven van prikkels naar ons zenuwstelsel.
Tip: Is de saus te droog? Voeg dan nog een beetje kookvocht toe.
2239
kJ
Energie (kJ)
535
kcal
Energie (kcal)
8
g
Vetten
4.6
g
waarvan verzadigd
83.3
g
Koolhydraten
17.1
g
waarvan suikers
9.5
g
Vezels
27.9
g
Eiwitten
1.5
g
Zout