Toggle sidebar
Snelle spaghetti met citroen-knoflookgarnalen
Supersnel
Familie
Caloriebewust
Snelle bereiding
Snelle spaghetti met citroen-knoflookgarnalen

met romige tomatensaus en rucola

10 min
Moeilijkheid: 2/3
Italiaans

Receptontwikkelaar Chiara: "Garnalen en citroen zijn een gouden duo in de keuken en spelen de hoofdrol in dit gerecht. Ik heb ervoor gekozen om deze twee ingrediënten uit te balanceren met room. De tomaten maken van het gerecht een zoet en hartig geheel."

Allergens

Ei
Lupine
Kan sporen van allergenen bevatten
Mosterd
Schaaldieren
Soja
Melk (inclusief lactose)
Tarwe

Utensils

Hapjespan
Pan met deksel
Kleine kom

Tags

Familie
Lekker snel
Gemiddelde uitstoot
Caloriebewust
Original
Prepped in 10
Snelle bereiding
Ingrediënten
Garnalen

Garnalen

80 gram

Spaghetti

Spaghetti

90 gram

Rode cherrytomaten

Rode cherrytomaten

125 gram

Kookroom

Kookroom

75 gram

Rucola

Rucola

20 gram

Rode ui

Rode ui

0.5 stuk(s)

Citroen

Citroen

0.5 stuk(s)

Knoflookteen

Knoflookteen

1 stuk(s)

Olijfolie

Olijfolie

0.5 el

Zoutarm groentebouillonblokje

Zoutarm groentebouillonblokje

0.25 stuk(s)

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden
  • Breng ruim water aan de kook in een pan met deksel voor de spaghetti.
  • Halveer de cherrytomaten. Snijd de ui in halve ringen.
  • Pers de knoflook of snijd fijn. Snijd de helft van de citroen in partjes en pers de andere helft uit boven een kleine kom.
  • Kook de spaghetti, afgedekt, 10 - 12 minuten. Bewaar wat van het kookvocht, giet daarna af en laat zonder deksel uitstomen.
2
Bakken
  • Verhit de olijfolie in een hapjespan op middelhoog vuur. Fruit de ui 1 - 2 minuten.
  • Voeg de cherrytomaten, garnalen, knoflook en de helft van het citroensap toe en bak 1 - 2 minuten.

Weetje: Ui is een onderschatte supergroente! Ui is niet alleen rijk aan vezels en B-vitaminen, maar zit ook bomvol antioxidanten en vitamine C.

3
Saus maken
  • Voeg de room toe aan de hapjespan en verkruimel de aangegeven hoeveelheid van het bouillonblokje erboven. Laat de saus 1 minuut al roerend inkoken (zie Tip).
  • Voeg de spaghetti toe en verwarm het geheel nog 1 minuut. Breng op smaak met peper en zout. 

Tip: Voeg eventueel wat kookvocht van de pasta toe om de saus wat dunner te maken.

4
Serveren
  • Verdeel de spaghetti met de saus over diepe borden.
  • Strooi de rucola erover en besprenkel met het overige citroensap.
  • Garneer met de overige citroenpartjes.
Nutrition per serving

2701

kJ

Energie (kJ)

646

kcal

Energie (kcal)

21

g

Vetten

9.6

g

waarvan verzadigd

82.2

g

Koolhydraten

15.7

g

waarvan suikers

11

g

Vezels

29.4

g

Eiwitten

1.3

g

Zout

Similar Recipes
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken