met peterselie en Italiaanse kruiden
Koolvis is een witvis en familie van de kabeljauw - hij wordt geprezen om zijn zachte textuur en volle smaak.
Allergens
Utensils
Tags
Penne
90 gram
Koolvis
1 stuk(s)
Ui
0.5 stuk(s)
Mascarpone
25 gram
Cherrytomaten in blik
0.5 blik(ken)
Verse bladpeterselie
5 gram
Italiaanse kruiden
0.5 zakje(s)
Knoflookteen
0.5 stuk(s)
Olijfolie
0.75 el
Zoutarm groentebouillonblokje
0.25 stuk(s)
Peper en zout
naar smaak
Tip: Voeg eventueel meer kookvocht toe.
2880
kJ
Energie (kJ)
688
kcal
Energie (kcal)
23
g
Vetten
10
g
waarvan verzadigd
81.2
g
Koolhydraten
15.1
g
waarvan suikers
7.8
g
Vezels
35.9
g
Eiwitten
0.9
g
Zout