Toggle sidebar
Romige geitenkaas met uienjus
Familie
Veggie
Romige geitenkaas met uienjus

met wortel-spinaziestamppot en pecannoten

25 min
Moeilijkheid: 1/3
Frans

Pecannoten worden ook wel brain food genoemd. Ze bevatten de vitamines B en E - deze staan erom bekend dat ze een positieve invloed hebben op de hersenfunctie!

Allergens

Kan sporen van allergenen bevatten
Sesamzaad
Pinda's
Melk (inclusief lactose)
Noten
Pecannoten

Utensils

Pan met deksel
Bakplaat met bakpapier
Kleine steelpan
Aardappelstamper

Tags

Familie
Lekker snel
Minste uitstoot
Veggie
Original
Populair
Ingrediënten
Aardappelen

Aardappelen

250 gram

Wortel

Wortel

1 stuk(s)

Rode ui

Rode ui

0.5 stuk(s)

Gerijpte geitenkaas

Gerijpte geitenkaas

1 stuk(s)

Pecanstukjes

Pecanstukjes

5 gram

Babyspinazie

Babyspinazie

65 gram

Zoutarm groentebouillonblokje

Zoutarm groentebouillonblokje

0.5 stuk(s)

Mosterd

Mosterd

0.5 tl

Honing [of plantaardig alternatief]

1 tl

Zwarte balsamicoazijn

Zwarte balsamicoazijn

0.5 el

Suiker

Suiker

1 tl

[Plantaardige] roomboter

1.5 el

[Plantaardige] melk

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden
  • Verwarm de oven voor op 220 graden.
  • Breng ruim water aan de kook in een pan met deksel en verkruimel het bouillonblokje erboven.
  • Was of schil de aardappelen en wortel en snijd in kleine stukken.
  • Kook de aardappelen en wortel 18 - 20 minuten in de pan met deksel. Kook de laatste minuut de spinazie mee.
  • Bewaar 75 ml van het kookvocht per persoon en giet de aardappelen en groenten af. Houd afgedekt warm in de pan.

Weetje: Spinazie bevat veel voedingsstoffen, waaronder ijzer. IJzer is essentieel voor het vervoeren van zuurstof in ons lichaam, wat bijdraagt aan een energiek gevoel.

2
Geitenkaas roosteren
  • Snijd de ui in dunne halve ringen.
  • Verhit een flinke klont roomboter in een kleine steelpan op middelhoog vuur. Bak de ui 5 - 6 minuten. Roer af en toe door.
  • Leg ondertussen de geitenkaas op een bakplaat met bakpapier. Besprenkel met de honing en bestrooi met de pecanstukjes.
  • Rooster de geitenkaas 6 - 7 minuten bovenin de oven.
3
Uienjus maken
  • Roer de suiker door de uien en bak 1 minuut mee. Blus af met de zwarte balsamicoazijn. 
  • Bak 1 minuut verder. Voeg het achtergehouden kookvocht toe en laat 5 minuten inkoken (zie Tip).
  • Proef en breng eventueel op smaak met peper en zout.

Tip: Is de jus na 5 minuten nog te waterig? Voeg dan 1/2 tl bloem per persoon toe en laat nog 1 - 2 minuten inkoken.

4
Serveren
  • Stamp de aardappelen en groenten met een aardappelstamper tot een grove puree. Voeg de mosterd, een klontje roomboter en een scheutje melk toe en stamp goed door. Breng op smaak met peper en zout.
  • Verdeel de puree over borden. 
  • Leg de geitenkaas erbovenop en besprenkel met de uienjus.
Nutrition per serving

3267

kJ

Energie (kJ)

781

kcal

Energie (kcal)

44.4

g

Vetten

27.9

g

waarvan verzadigd

64.7

g

Koolhydraten

18.9

g

waarvan suikers

15.4

g

Vezels

24

g

Eiwitten

1.8

g

Zout

Similar Recipes
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken