met cherrytomaten en komkommersalade
Orzo is eigenlijk een perfect canvas voor smaken. Door zijn kleine formaat neemt het gemakkelijk de heerlijke aroma's van kruiden en sauzen op.
Allergens
Utensils
Tags
Orzo
75 gram
Mini-komkommer
0.5 stuk(s)
Verse munt
5 gram
Citroen
0.5 stuk(s)
Gesnipperde rode ui
35 gram
Knoflookteen
1 stuk(s)
Paprikapoeder
0.999 tl
Rode cherrytomaten
100 gram
Biologische volle yoghurt
75 gram
Kippendijreepjes met mediterrane kruiden
100 gram
Zoutarme groentebouillon
175 ml
Zwarte balsamicoazijn
1 tl
Extra vierge olijfolie
1 tl
[Plantaardige] roomboter
0.25 el
Olijfolie
0.25 el
Peper en zout
naar smaak
Weetje: Cherrytomaten zijn veel kleiner dan gewone tomaten, maar bevatten meer vitaminen en mineralen. Ze bevatten voornamelijk meer kalium, vitamine A en C en foliumzuur.
2840
kJ
Energie (kJ)
679
kcal
Energie (kcal)
28.3
g
Vetten
8.7
g
waarvan verzadigd
69.5
g
Koolhydraten
13
g
waarvan suikers
10.8
g
Vezels
32
g
Eiwitten
1.4
g
Zout