met vissaus, gebakken ei, furikake en sesamzaad
Tip voor lekkere krokante gebakken rijst: laat de rijst goed droogstomen en afkoelen door hem na het koken over een bord of snijplank uit te spreiden.
Allergens
Utensils
Tags
Basmatirijst
75 gram
Ei
1 stuk(s)
Ui
0.5 stuk(s)
Bosui
0.5 bosje(s)
Wortel
0.5 stuk(s)
Champignons
65 gram
Sesamolie
5 ml
Kimchi
25 gram
Knoflookteen
1 stuk(s)
Furikake
0.5 zakje(s)
Sesamzaad
0.5 zakje(s)
Rode peper
0.25 stuk(s)
Vissaus
10 ml
Water voor de rijst
180 ml
Zoutarm groentebouillonblokje
0.33 stuk(s)
Zonnebloemolie
1.5 el
Wittewijnazijn
0.5 el
[Zoutarme] ketjap manis
0.5 el
Weetje: Wist je dat ui een bron van vitamine C is? Deze vitamine helpt het lichaam om, onder andere, ijzer beter uit voeding op te nemen.
Gezondheidstip: Let jij op je zoutinname? Voeg dan de helft van de vissaus toe. Wie wil kan na het serveren naar smaak meer toevoegen.
2905
kJ
Energie (kJ)
694
kcal
Energie (kcal)
33.5
g
Vetten
5.1
g
waarvan verzadigd
80.8
g
Koolhydraten
13.5
g
waarvan suikers
7.5
g
Vezels
19.6
g
Eiwitten
4.1
g
Zout