Toggle sidebar
Biefstukreepjes met noedels in zoete Aziatische saus
Familie
Caloriebewust
Extra groente
Biefstukreepjes met noedels in zoete Aziatische saus

met gomasio, rode peper en roerbakgroenten

25 min
Moeilijkheid: 2/3
Aziatisch

Paprikapoeder is een kleurrijke, veelzijdige smaakmaker gemaakt van gedroogde pepers. De smaak varieert van zoet tot rokerig of pittig, afhankelijk van de pepersoort waarvan het gemaakt is!

Allergens

Gluten
Sesamzaad
Soja
Tarwe

Utensils

Kom
Pan met deksel
Wok of hapjespan

Tags

Meeste uitstoot
Familie
Lekker snel
Caloriebewust
Extra groente
Eiwitrijk
Ingrediënten
Knoflookteen

Knoflookteen

0.5 stuk(s)

Rode peper

Rode peper

0.25 stuk(s)

Zoete Aziatische saus

Zoete Aziatische saus

35 gram

Biefstukreepjes

Biefstukreepjes

100 gram

Courgette

Courgette

0.5 stuk(s)

Rode puntpaprika

Rode puntpaprika

0.5 stuk(s)

Ui

Ui

0.5 stuk(s)

Paprikapoeder

Paprikapoeder

1.5 tl

Gomasio

Gomasio

0.5 zakje(s)

Wortel

Wortel

0.5 stuk(s)

Mie noedels

Mie noedels

50 gram

Zonnebloemolie

Zonnebloemolie

1 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Haal de biefstukreepjes uit de koelkast en laat op kamertemperatuur komen.
  • Breng ruim water aan de kook in een pan voor de noedels.
  • Pers de knoflook of snijd fijn. Verwijder de zaadlijsten van de rode peper (let op: pittig! Gebruik naar smaak) en snijd fijn.
  • Meng in een kom de knoflook, de rode peper en de helft van zoete Aziatische saus met de biefstukreepjes. Laat marineren.

2
Groenten bakken

  • Halveer de courgette en de wortel in de lengte en snijd in dunne halve maantjes. 
  • Snijd de ui in halve ringen. Snijd de puntpaprika in reepjes.
  • Verhit een flinke scheut zonnebloemolie in een wok of hapjespan op middelhoog vuur. Bak de courgette, puntpaprika, wortel, ui en het paprikapoeder 6 - 8 minuten. Breng op smaak met peper en zout.

Weetje: Wist je dat ui een bron van vitamine C is? Deze vitamine helpt onder andere het lichaam om ijzer beter uit voeding op te nemen.

3
Noedels koken

  • Kook ondertussen de noedels, afgedekt, 2 - 3 minuten. Giet af en voeg toe aan de groenten. 
  • Voeg de biefstukreepjes en de overige zoete Aziatische saus toe en roerbak 1 minuut.

4
Serveren

  • Verdeel de noedels en groenten over diepe borden.
  • Garneer met de gomasio.

Nutrition per serving

2301

kJ

Energie (kJ)

550

kcal

Energie (kcal)

16.6

g

Vetten

3.2

g

waarvan verzadigd

64.6

g

Koolhydraten

16.9

g

waarvan suikers

6.9

g

Vezels

33.7

g

Eiwitten

2

g

Zout

Similar Recipes
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken