Toggle sidebar
Lättlagad cajunkryddad räkbowl
Snabb
Supersnabb
Laga mig först
Lättlagad cajunkryddad räkbowl

med kokosris och chili-mangosallad

15 min
Svårighetsgrad: 1/3
Karibisk

I kväll frestar vi med fantastiska cajunkryddade räkor som steks med smör och vitlök. Underbara tillbehör är krämigt kokosris och en fräsch mangosallad med kål och chiliflakes. Och denna härliga måltid gör du på under 20 minuter!

Allergens

Kan innehålla spår av allergener
Vete
Sulfiter
Råg
Spelt
Havre
Korn
Nötter
Gluten
Sesam
Jordnötter
Kräftdjur
Senap
Ägg

Tags

Snabb
Supersnabb
Laga mig först
Klimatsmart
Ingredienser
Koriander

Koriander

1 st

Citrusfrukt

Citrusfrukt

1 st

Jasminris

Jasminris

150 g

Majonnäs

Majonnäs

50 g

Kungsräkor

Kungsräkor

150 g

Vitlöksklyfta

Vitlöksklyfta

1 st

Ay Cajun-ba

Ay Cajun-ba

4 g

Riven kokos

Riven kokos

15 g

Rödkål, förskuren

Rödkål, förskuren

75 g

Chiliflakes

Chiliflakes

0.5 g

Mango

Mango

1 st

Vatten till ris

Vatten till ris

3 dl

Salt till ris

Salt till ris

0.5 tsk

Salt till sallad

Salt till sallad

0.25 tsk

Olja till sallad

Olja till sallad

1 msk

Salt till räkor

Salt till räkor

0.25 tsk

Olja till stekning

Olja till stekning

0.5 msk

Smör till stekning

Smör till stekning

2 msk

Preparation
1
Koka ris

Koka upp en medelstor kastrull med vatten.

Rör i ris och salt, sänk till låg värme och sjud under lock i 14 min.

Ta sedan av kastrullen från värme och rör i kokos.

2
Gör mangosallad

Under tiden, halvera lime.

Blanda majonnäs och en skvätt limesaft i en liten skål.

Skala och skär mango i tre delar längs med kärnan i mitten. Tärna i 2 cm bitar.

Blanda mango, rödkål, salt, chiliflakes och olivolja i en stor skål. Ställ åt sidan.

TIPS: Skippa chili eller använd mindre om du inte tycker om stark mat.

3
Stek räkor

Finhacka eller pressa vitlök.

Krydda räkor med salt. Hetta upp olivolja i en stekpanna på medelhög värme.

Stek räkor med Ay Cajun-ba i 1–2 min per sida, tills gyllene och genomstekta. Tillsätt smör och vitlök, och stek i ytterligare 1 min, tills väldoftande.

TIPS: Räkorna är färdiga när de är rosa utanpå och ogenomskinliga i mitten.

4
Servera

Lägg upp kokosris och mangosallad i skålar.

Toppa med cajunkryddade räkor och limemajonnäs. 

Strö över rivna korianderblad.

Nutrition per serving

3532

kJ

Energi (kJ)

844

kcal

Energi (kcal)

47.1

g

Fett

16.1

g

varav mättat

87.1

g

Kolhydrater

22.9

g

varav socker

17.5

g

Protein

4

g

Salt

Similar Recipes
Back to recipes
HelloFresh Database
Skapad med av Norman Huth
Bekräfta åtgärd

Är du säker?

Logga in

Logga in för att se dina favoriter och sparade listor.

E-post
Lösenord
Kom ihåg mig

Har du inget konto?

Inköpslista

Din inköpslista är tom

Visa inköpslista