med jasminris och stekta grönsaker
Ikväll går den kulinariska resan till Kina och vi frestar med Kung Pao räkor. Vi steker räkor, morot, paprika och salladslök, och blandar med sweet chilisås, hoisinsås, sojasås och sriracha. Vi serverar våra Kung Pao räkor med fluffigt jasminris, och så toppar vi med jordnötter.
Allergens
Tags
Jasminris
150 g
Morot
2 st
Sriracha
10 g
Hoisinsås
30 g
Saltade jordnötter
20 g
Sojasås
25 ml
Räkor
150 g
Paprika, grön
1 st
Sweet chilisås
40 g
Salladslök
1 st
Vatten till ris
3 dl
Salt till ris
0.5 tsk
Vatten till sås
1 dl
Mjöl till sås
0.25 msk
Salt till räkor
0.25 tsk
Olja till stekning
0.5 msk
Salt till grönsaker
0.25 tsk
Koka upp en medelstor kastrull med vatten.
Rör i ris och salt, sänk till medellåg värme och sjud under lock i 12 min.
Ta av från värme och låt vila under lock i 10 min.
TIPS: Riset ska ångkoka, så tjuvkika inte!
Under tiden, blanda vatten och vetemjöl i en skål tills klumpfri.
Rör i sweet chilisås, hoisinsås, sojasås och sriracha, och ställ åt sidan.
TIPS: Skippa sriracha om du inte tycker om stark mat.
Krydda räkor med en nypa salt.
Hetta upp en skvätt olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme.
Stek räkor i 1-2 min per sida, eller tills gyllene och genomstekta. Ställ åt sidan på en tallrik.
TIPS: Räkorna är färdiga när de är rosa utanpå och ogenomskinliga i mitten.
Skär morot (oskalad), paprika och salladslök i tunna skivor.
Torka ur stekpannan innan du hettar upp olivolja i samma stekpanna på hög värme.
Stek paprika, morot, salladslök och salt i 2–3 min. Lägg sen över grönsaker på en tallrik.
Sätt stekpannan på medelhög värme och tillsätt chilisås. Koka i 1–2 min, eller tills såsen börjar tjockna.
Lägg tillbaka räkor och grönsaker i stekpannan och koka i ytterligare 1–2 min.
Lägg upp ris, grönsaker och Kung Pao räkor på tallrikar.
Strö över jordnötter.
2245
kJ
Energi (kJ)
537
kcal
Energi (kcal)
10.8
g
Fett
1.7
g
varav mättat
110.9
g
Kolhydrater
25.9
g
varav socker
26.1
g
Protein
6.8
g
Salt