Toggle sidebar
Sesampaneret laks og persillemayonnaise
Det lille ekstra
Hvedefri
Mælkefri
Sesampaneret laks og persillemayonnaise

med søde fritter og granatæblesalat

25 min
Sværhedsgrad: 2/3
Fusion

Sesamlaks med søde fritter er en vidunderlig fiskeret med spændende tilbehør, der giver perfekt kontrast i smag og tekstur på tallerkenen. Laksen paneres i sesamfrø og steges derefter sprød. I mellemtiden passer de søde kartoffelbåde sig selv i ovnen. Vi laver også en frisk æblesalat med kål og gulerod og en cremet persillemayo.

Allergens

Nøtter
Kan indeholde spor af allergener
Æg
Sulfitter
Fisk
Sennep
Sesam
Jordnødder

Tags

Hvedefri
New
Mælkefri
Other-surcharge
Premium
Everyday-favourites
Ingredienser
Citrusfrugt

Citrusfrugt

1 stk

Laksefilet

Laksefilet

250 g

Mayonnaise

Mayonnaise

50 g

Sød kartoffel

Sød kartoffel

450 g

Ay Cajun-ba

Ay Cajun-ba

4 g

Blandet salat

Blandet salat

60 g

Gulerod

Gulerod

1 stk

Sesamfrø

Sesamfrø

10 g

Bredbladet persille

Bredbladet persille

1 stk

Granatæble

Granatæble

0.5 stk

Zucchini

Zucchini

0.5 stk

Salt til kartofler

Salt til kartofler

0.5 tsk

Salt til fisk

Salt til fisk

0.25 tsk

Olie til salat

Olie til salat

1 spsk

Salt til salat

Salt til salat

0.25 tsk

Vand til dressing

Vand til dressing

1 spsk

Preparation
1
Lav fritter

Forvarm ovnen til 240°C/220°C (varmluft).

Skær sød kartoffel (uskrællet) til fritter.

Fordel på en bageplade med bagepapir. Dryp med en smule olivenolie, krydr med Ay Cajun-ba, salt og et nip peber, og vend sammen.

Bag i ovnen i 20-30 min, eller indtil møre.

TIP: Benyt flere bageplader, hvis der ikke er plads på en.

2
Forbered frugt og grønt

Imens, skræl gulerod og zucchini til lange, tynde bånd.

Rul granatæble på bordpladen, og skær over på midten. Overfør granatæble til en skål med vand, og løsn kernerne med fingrene. Lad kernerne falde til bunds, og fjern det hvide frugtkød på toppen. Skyl kerner under koldt vand i en si.

Skær citrusfrugt i både.

Hak persille fint.

Skyl blandet salat.

TIP: Ved at fjerne kerner i vand, undgår du, at frugtsaften smitter af.

3
Paner laks

Fordel sesamfrø på en tallerken.

Dup laks tør med køkkenrulle, og krydr med salt.

Vend laks (undtagen skindsiden) i sesamfrø.

4
Steg laks

Opvarm en smule olivenolie i en stor stegepande på middelhøj varme.

Steg laks med skindsiden nedad i 3-4 min. Vend laks, og steg videre i 3-5 min, eller indtil gylden og gennemstegt.

TIP: Laksen er færdig, når kødet er mat i midten.

5
Lav salat

Imens, bland blandet salat, gulerod, zucchini, granatæble, olivenolie, et skvæt citrusfrugtsaft, salt og et nip peber i en stor skål.

Bland persille, mayonnaise og vand i en lille skål.

6
Server

Anret laks, fritter og salat på tallerkener.

Server med persillemayonnaise.

Nutrition per serving

3264

kJ

Energi (kJ)

780

kcal

Kalorier (kcal)

48.4

g

Fedt

7.2

g

Mættet fedt

49.9

g

Kulhydrat

7.9

g

Sukker

33.7

g

Protein

3.1

g

Salt

Similar Recipes
Back to recipes
HelloFresh Database
Lavet med af Norman Huth
Bekræft handling

Er du sikker?

Log ind

Log ind for at se dine favoritter og gemte lister.

E-mail
Adgangskode

Har du ikke en konto?

Indkøbsliste

Din indkøbsliste er tom

Se indkøbsliste