med bagte gulerødder og gratineret broccoli
I aften byder vi på en yderst luksuriøs og spændende lørdagsret. Vi skal nemlig have super mør, perfekt stegt steak! Innovativt tilbehør er ostegratinerede kartofler og broccoli og ovnbagte gulerødder med citrusfrugt og estragon. Vi springer saucen over i aften, og serverer retten med en lækker bearnaisedip!
Allergens
Tags
Citrusfrugt
1 stk
Løg
1 stk
Mayonnaise
50 g
Broccoli
250 g
Små kartofler
400 g
Rumpsteak
300 g
Estragon
1 stk
Finrevet ost
20 g
Sennep
7.5 g
Gulerod
3 stk
Salt til kød
0.25 tsk
Salt til kartofler
0.5 tsk
Salt til grøntsager
0.25 tsk
Forvarm ovnen til 240°C/220°C (varmluft).
Tag bøffer ud af køleskabet, og krydr med salt.
Halver kartofler (uskrællet), og fordel på en bageplade med bagepapir. Dryp med en smule olivenolie, krydr med salt og et nip peber, og vend sammen.
Bag i ovnen i 25-35 min, eller indtil møre.
Imens, skær broccoli i 2 cm buketter.
Halver gulerod (uskrællet) på langs.
Fordel gulerod på en anden bageplade med bagepapir. Dryp med en smule olivenolie, og krydr med salt og et nip peber.
Bag i ovnen i 10-15 min, eller indtil møre.
Fordel broccoli på bagepladen med kartofler, når de har 10 min tilbage. Tilsæt en smule olivenolie og finrevet ost, og vend sammen.
Skær citrusfrugt i både.
Hak skalotteløg og estragon fint.
Opvarm en smule olivenolie i en stor stegepande på høj varme.
Steg skalotteløg i 1-2 min, eller indtil bløde, og overfør til en skål.
Opvarm en smule olivenolie i en stegepande på middelhøj varme.
Steg bøffer i 3-4 min på hver side, eller indtil brunet.
Overfør til en foliepakke, og lad hvile indtil servering.
Imens, bland skalotteløg, sennep, mayonnaise, halvdelen af estragon og et nip salt og peber i en lille skål.
Skær bøffer i skiver.
TIP: Steg i yderligere 1-2 min for gennemstegt.
Anret bøffer, gulerod, kartofler og broccoli på tallerkener.
Top gulerødder med resterende estragon ogbøffer med bearnaisedip.
Server med citrusfrugt.
2609
kJ
Energi (kJ)
623
kcal
Kalorier (kcal)
26.3
g
Fedt
5
g
Mættet fedt
51
g
Kulhydrat
16.9
g
Sukker
44.3
g
Protein
3.9
g
Salt