med friske udonnudler, pak choi og ristede sesamfrø
Er du på udkig efter en lynhurtig omgang nudler med asiatiske smage, så er du landet det helt rigtige sted! Her lynsteger vi kylling, peberfrugt og pak choi, og blander det med en skøn sur-sødsauce på ketchup, hvidvinseddike, sojasauce og sød chilisauce. Et drys forårsløg og sesamfrø færdiggør den velduftende nudelwok!
Allergens
Tags
Kyllingebryststrimler
300 g
Udonnudler
220 g
Forårsløg
1 stk
Peberfrugt
1 stk
Pak choi
1 stk
Sød chilisauce
80 g
Sojasauce
25 ml
Hvidvinseddike
12 ml
Sesamfrø
10 g
Olie til stegning
1 spsk
Salt til kød
0.25 tsk
Ketchup til sauce
1 spsk
Vand til sauce
0.5 dl
Bring en gryde med saltet vand i kog.
Kog nudler i 1 min, eller indtil varme. Adskil nudler med en gaffel, og hæld vand fra.
Skyl nudler under koldt vand i en si.
Hak pak choi groft.
Skær peberfrugt i 2 cm tern.
Snit forårsløg fint.
TIP: Kogevandet skal være salt som havvand.
Opvarm olivenolie i en stor stegepande på middelhøj varme.
Steg kylling med salt i 2-3 min, eller indtil brunet.
Tilsæt pak choi og peberfrugt, og steg videre i 2-3 min, eller indtil bløde og kyllingen er gennemstegt.
TIP: Kyllingen er færdig, når kødet er hvidt og uden antydning af rødt.
Tilsæt sød chilisauce, sojasauce, ketchup, hvidvinseddike og vand, og kog i 1-2 min, eller indtil let tyknet.
Tilsæt nudler, vend sammen og fjern fra varmen.
Anret nudler i dybe tallerkener, og top med forårsløg og sesamfrø.
2364
kJ
Energi (kJ)
565
kcal
Kalorier (kcal)
12.1
g
Fedt
2.1
g
Mættet fedt
64.2
g
Kulhydrat
31.5
g
Sukker
46.4
g
Protein
4.7
g
Salt