Toggle sidebar
Mexicansk vegetarisk burritobowl | Byg selv
Børnevenlig
Hurtig
Vegetarisk
Børnevenlig
Mexicansk vegetarisk burritobowl | Byg selv

med hjemmelavede tortillachips og avocado

25 min
Sværhedsgrad: 1/3
Mexicansk

Oplev Mexicos rige og livlige smage med vores Mexicanske vegetariske burritobowl. Vores bowl består af plantefars og basmatiris, og på bordet kommer der så masser af små skåle med alverdens farverige toppings, så alle kan bygge lige den bowl, de har lyst til!

Allergens

Soja
Hvede
Byg
Sulfitter
Gluten
Mælk

Tags

New
Hurtig
Vegetarisk
Børnevenlig
Build your own plate
Klimavenlig
Ingredienser
Plantefars

Plantefars

180 g

Tomat

Tomat

2 stk

Basmatiris

Basmatiris

150 g

Løg

Løg

0.5 stk

Citrusfrugt

Citrusfrugt

1 stk

Tortillabrød

Tortillabrød

2 stk

Fraiche

Fraiche

75 ml

Avocado

Avocado

1 stk

Røget paprika

Røget paprika

4 g

Tex-Mex

Tex-Mex

5 g

Koriander

Koriander

1 stk

Ay Cajun-ba

Ay Cajun-ba

4 g

Vand til ris

Vand til ris

3 dl

Salt til ris

Salt til ris

0.5 tsk

Olie til tortilla

Olie til tortilla

1 spsk

Salt til tortillachips

Salt til tortillachips

0.25 tsk

Salt til vegetarprotein

Salt til vegetarprotein

0.25 tsk

Preparation
1
Kog ris

Forvarm ovnen til 220°C/200°C (varmluft). 

Bring vand i kog i en gryde.

Tilsæt ris og salt, og kog under låg på middellav varme i 10 min. Tag gryden af varmen, og lad hvile under låg i 10 min.

TIP: Fjern ikke låget, mens risen hviler.

2
Lav tortillachips

Imens, skær tortillabrød i 3 cm brede trekanter.

Bland tortillabrød, olivenolie, røget paprika og salt i en stor skål.

Fordel tortillabrød på en bageplade med bagepapir, og bag i ovnen i 4-6 min, eller indtil gyldne og sprøde.

TIP: Hold øje med chipsene i ovnen, så de ikke brænder på.

3
Forbered toppings

Hak tomat groft.

Hak rødløg og koriander fint.

Skær lime i både.

4
Forbered avocado

Halver avocado, og fjern sten.

Grav indmad ud med en ske, skær i tynde skiver, og krydr med et nip salt og peber.

5
Steg plantefars

Opvarm en smule olivenolie i en stegepande på middelhøj varme.

Steg plantefars med Tex-Mex, Ay Cajun-ba og salt i 4-5 min, eller indtil brunet.

6
Server

Anret ris og plantefars i dybe tallerkener.

Server med avocado, tomat, rødløg, tortillachips, koriander, lime og fraiche i skåle.

Nutrition per serving

3805

kJ

Energi (kJ)

909

kcal

Kalorier (kcal)

32.9

g

Fedt

8

g

Mættet fedt

112.7

g

Kulhydrat

8

g

Sukker

32.5

g

Protein

5.6

g

Salt

Similar Recipes
Back to recipes
HelloFresh Database
Lavet med af Norman Huth
Bekræft handling

Er du sikker?

Log ind

Log ind for at se dine favoritter og gemte lister.

E-mail
Adgangskode
Husk mig

Har du ikke en konto?

Indkøbsliste

Din indkøbsliste er tom

Se indkøbsliste