Toggle sidebar
Hurtig citronpeberkylling
Nyhed
Lynhurtig
Hvedefri
Hurtig
Hurtig citronpeberkylling

med cremet sennepssauce og pæresalat

15 min
Sværhedsgrad: 1/3
Europæisk

Mangler du tid, men har du lyst til en lækker middag? Vores enkle citronpeberkylling med kogte estragonkartofler, salat og sennepssauce er klar på ingen tid. Tag en pause fra hverdagens stress og nyd friske råvarer og en afbalanceret smagsoplevelse.

Allergens

Sennep
Mælk

Utensils

Stegepande
Gryde

Tags

Lynhurtig
Hvedefri
New
Hurtig
Under 650 kcal
Klimavenlig
Ingredienser
Kyllingebryst

Kyllingebryst

280 g

Små kartofler, forkogte

Små kartofler, forkogte

1 stk

Estragon

Estragon

1 pose

Rucola

Rucola

40 g

Pære

Pære

1 stk

Citronpeber

Citronpeber

2 g

Fraiche

Fraiche

75 ml

Grov sennep

Grov sennep

12 g

Salt til kød

Salt til kød

0.25 tsk

Olie til salat

Olie til salat

0.5 spsk

Salt til salat

Salt til salat

0.25 tsk

Smør til kartofler

Smør til kartofler

1 spsk

Salt til kartofler

Salt til kartofler

0.25 tsk

Preparation
1
Kog kartofler

Bring en stor gryde med saltet vand i kog.

Kog kartofler under låg i 3-5 min, eller indtil gennemvarme, og hæld vand fra. Dæk til med låg, og stil til side.

Imens, skyl rucola.

Skær pære i tynde, halve skiver.

Hak estragon fint.

Bland fraiche, sennep og et nip salt og peber i en lille skål.

2
Steg kylling

Skær kylling i mindre stykker (3 pr. person) på et andet skærebræt.

Opvarm en smule olivenolie i en stor stegepande på middelhøj varme.

Steg kylling med salt og citronpeber i 3-4 min på hver side, eller indtil gylden og gennemstegt.

TIP: Kyllingen er færdig, når kødet er hvidt og uden antydning af rødt.

3
Lav salat

Bland rucola, pære, olivenolie og salt i en stor skål lige inden servering.

Vend kartofler med estragon, smør og salt i gryden.

4
Server

Anret kylling, kartofler og salat på tallerkener.

Server med en klat sennepsfraiche.

Nutrition per serving

2328

kJ

Energi (kJ)

556

kcal

Kalorier (kcal)

16.9

g

Fedt

7.9

g

Mættet fedt

55.1

g

Kulhydrat

8.8

g

Sukker

40.6

g

Protein

2.8

g

Salt

Similar Recipes
Back to recipes
HelloFresh Database
Lavet med af Norman Huth
Bekræft handling

Er du sikker?

Log ind

Log ind for at se dine favoritter og gemte lister.

E-mail
Adgangskode

Har du ikke en konto?

Indkøbsliste

Din indkøbsliste er tom

Se indkøbsliste