Toggle sidebar
Teriyaki-glaseret svineschnitzel
Nyhed
Lynhurtig
Mælkefri
Proteinrig
Teriyaki-glaseret svineschnitzel

med friske nudler, salat og mynte

15 min
Sværhedsgrad: 1/3
Vietnamesisk

Lyst til chewy udon-nudler med krydret, aromatisk svinekød? Her får du en hurtig nudelsalat med sprøde grøntsager og svinekød vendt i teriyakisauce. Et måltid med et væld af levende smage, som er klar på under 20 min!

Allergens

Soja
Kan indeholde spor af allergener
Hvede
Sesam
Gluten

Tags

Lynhurtig
New
Mælkefri
Sund
Proteinrig
Ingredienser
Svinekamfilet

Svinekamfilet

300 g

Teriyakisauce

Teriyakisauce

75 g

Snittet kålsalat

Snittet kålsalat

150 g

Agurk

Agurk

0.5 stk

Salat

Salat

0.5 stk

Udonnudler

Udonnudler

440 g

Sesamolie

Sesamolie

10 ml

Ingefærpasta

Ingefærpasta

5 g

Citrusfrugt

Citrusfrugt

1 stk

Mynte

Mynte

1 stk

Sriracha

Sriracha

8 ml

Salt til kød

Salt til kød

0.25 tsk

Olie til salat

Olie til salat

1 spsk

Salt til salat

Salt til salat

0.25 tsk

Preparation
1
Steg svinekød

Bring en gryde med saltet vand i kog.

Skær svinekød i skiver (1 pr. person) på et andet skærebræt.

Opvarm en smule olivenolie i en stor stegepande på høj varme.

Steg svinekød med salt i 1-2 min på hver side, eller indtil gylden og gennemstegt.

Skær kød i tynde skiver, og vend med teriyakisauce i en mellemstor skål.

TIP: Kødet er færdigt, når det er uden antydning af rødt. - Kogevandet skal være salt som havvand.

2
Forbered grøntsager

Imens, skær roden af salat, og hak groft.

Skær agurk i tynde stave.

Pluk mynteblade, og riv i grove stykker. 

Halver citrusfrugt. 

3
Kog nudler

Kog nudler i 1 min, eller indtil varme, og hæld vand fra.

Skyl nudler under koldt vand i en si. 

Bland sesamolie, ingefærpasta, mynte, et skvæt citrusfrugtsaft, olivenolie, salt og et nip peber i en stor skål. 

Vend nudler, snittet kålsalat, salat og agurk i skålen med dressing. 

4
Server

Anret nudelsalat i skåle. 

Top med svinekød.

Dryp med sriracha.

TIP: Undlad sriracha, eller brug mindre, hvis du ikke er til stærk mad.

Nutrition per serving

2960

kJ

Energi (kJ)

708

kcal

Kalorier (kcal)

22.3

g

Fedt

4.9

g

Mættet fedt

82

g

Kulhydrat

17.3

g

Sukker

46.9

g

Protein

5.6

g

Salt

Similar Recipes
Back to recipes
HelloFresh Database
Lavet med af Norman Huth
Bekræft handling

Er du sikker?

Log ind

Log ind for at se dine favoritter og gemte lister.

E-mail
Adgangskode

Har du ikke en konto?

Indkøbsliste

Din indkøbsliste er tom

Se indkøbsliste