Toggle sidebar
Japansk inspireret plantefars
Nyhed
Hurtig
Vegetarisk
Japansk inspireret plantefars

med karrynudler og sesamfrø

25 min
Sværhedsgrad: 1/3
Japansk

I aften laver vi en hurtig, vegetarisk nudelret på udonnudler. Vi steger plantefars med grøntsager og krydrer med umamisauce, asiatisk woksauce og Curry-On. Nudlerne møder karrysaucen, og så er maden ellers klar! Prikken over i'et er den aromatiske topping af forårsløg, sesamfrø og et skvæt limesaft.

Allergens

Nøtter
Soja
Kan indeholde spor af allergener
Hvede
Byg
Bløddyr
Sesam
Jordnødder
Gluten

Tags

New
Hurtig
Vegetarisk
Klimavenlig
Ingredienser
Udonnudler, tørrede

Udonnudler, tørrede

150 g

Plantefars

Plantefars

180 g

Løg

Løg

1 stk

Peberfrugt

Peberfrugt

1 stk

Gulerod

Gulerod

1 stk

Hvidløgsfed

Hvidløgsfed

1 stk

Curry-On

Curry-On

4 g

Umamisauce

Umamisauce

50 g

Asiatisk woksauce

Asiatisk woksauce

75 g

Forårsløg

Forårsløg

1 stk

Sesamfrø

Sesamfrø

10 g

Citrusfrugt

Citrusfrugt

1 stk

Gemt nudelvand

Gemt nudelvand

1 dl

Olie til stegning

Olie til stegning

1 spsk

Salt til vegetarprotein

Salt til vegetarprotein

0.25 tsk

Smør til sauce

Smør til sauce

1 spsk

Preparation
1
Kog nudler

Bring en stor gryde med saltet vand i kog.

Kog nudler i 4-6 min, eller indtil bløde.

Gem en kop pastavand, og hæld resten fra.

Skyl nudler under koldt vand i en si.

TIP: Kogevandet skal være salt som havvand.

2
Forbered grøntsager

Imens, hak løg fint.

Skær gulerod (uskrællet) i tynde, halve skiver.

Skær peberfrugt i 1 cm strimler.

Pres eller hak hvidløg fint.

3
Steg plantefars

Opvarm olivenolie i en stor stegepande på middelhøj varme.

Steg plantefars med løg, peberfrugt, gulerod, salt og et nip peber i 4-5 min, eller indtil brunet.

Imens, snit forårsløg fint.

4
Tilsæt sauce

Tilsæt hvidløg og Curry-On, og steg i 30 sek, eller indtil velduftende.

Tilsæt umamisauce, asiatisk woksauce, smør og pastavand, og steg i 1-2 min, eller indtil let tyknet.

5
Tilsæt nudler

Skær lime i både.

Vend nudler i saucen.

TIP: Tilsæt et skvæt vand, hvis saucen ser tør ud.

6
Server

Anret nudler i skåle.

Top med et skvæt limesaft.

Drys med forårsløg og sesamfrø.

Nutrition per serving

3194

kJ

Energi (kJ)

763

kcal

Kalorier (kcal)

27.9

g

Fedt

7.4

g

Mættet fedt

92

g

Kulhydrat

27

g

Sukker

30.6

g

Protein

4.2

g

Salt

Similar Recipes
Back to recipes
HelloFresh Database
Lavet med af Norman Huth
Bekræft handling

Er du sikker?

Log ind

Log ind for at se dine favoritter og gemte lister.

E-mail
Adgangskode

Har du ikke en konto?

Indkøbsliste

Din indkøbsliste er tom

Se indkøbsliste