Toggle sidebar
Pankopanerede veganske strimler
Nyhed
Mælkefri
Hurtig
Comfort Food
Pankopanerede veganske strimler

med teriyakisauce og asiatisk kålsalat

25 min
Sværhedsgrad: 1/3
Asiatisk

Tag hele familien med i køkkenet, i aften skal vi nemlig lave en masse skøn mad. Vi laver aromatisk ris med hvidløg og ingefær. Samtidig panerer vi veganske strimler i panko og vores egen krydderiblanding med ingefær, som vi kalder Ginger Ninja. Vi bikser også en sød-sur asiatisk kålsalat sammen med syltede rødløg, og så topper vi herlighederne med teriyakisauce og asiatisk mayonnaise.

Allergens

Soja
Kan indeholde spor af allergener
Hvede
Æg
Sennep
Sesam
Gluten

Tags

New
Mælkefri
Hurtig
Comfort Food
Vegetarisk
Ingredienser
Ginger Ninja

Ginger Ninja

5 g

Plantebaserede kyllingestykker

Plantebaserede kyllingestykker

200 g

Langkornede hvide ris

Langkornede hvide ris

150 g

Citrusfrugt

Citrusfrugt

1 stk

Vegansk asiatisk mayonnaise

Vegansk asiatisk mayonnaise

50 g

Panko

Panko

50 g

Hvidløgsfed

Hvidløgsfed

1 stk

Snittet kålsalat

Snittet kålsalat

150 g

Ingefær

Ingefær

2 tsk

Løg

Løg

0.5 stk

Teriyakisauce

Teriyakisauce

37.5 g

Olie til ris

Olie til ris

0.5 spsk

Vand til ris

Vand til ris

3 dl

Salt til ris

Salt til ris

0.5 tsk

Salt til syltning

Salt til syltning

0.25 tsk

Sukker til syltning

Sukker til syltning

0.25 tsk

Mel til panering

Mel til panering

1 spsk

Æg til panering

Æg til panering

1 stk

Olie til stegning

Olie til stegning

1 spsk

Olie til salat

Olie til salat

0.5 spsk

Vand til sauce

Vand til sauce

1 spsk

Preparation
1
Kog ris

Riv ingefær (uskrællet) og hvidløg fint.

Opvarm olivenolie i en mellemstor gryde på middel varme.

Svits hvidløg og ingefær i 30 sek, eller indtil velduftende.

Tilsæt vand, og bring i kog. Tilsæt ris og salt, og kog under låg på middellav varme i 14 min. Tag gryden af varmen, og lad hvile under låg i 10 min.

TIP: Fjern ikke låget, mens risen hviler.

2
Sylt rødløg

Halver citrusfrugt.

Skær løg i tynde, halve skiver.

Bland løg, citrusfrugtsaft, salt og sukker i en lille skål, og stil til side.

3
Paner strimler

Imens, vend veganske strimler med hvedemel i en skål.

Pisk æg i en skål, og vend i skålen med veganske strimler (brug halvdelen af æg til 2P).

Tilsæt panko og Ginger Ninja, og vend sammen.

TIP: Pres pankoen godt fast på strimlerne, så den ikke falder af.

4
Steg strimler

Hæld olivenolie i en stor stegepande, så hele bunden er dækket, og varm op på middelhøj varme.

Steg veganske strimler ad omgange i 2-3 min på hver side, eller indtil gyldne.

Overfør til en tallerken med køkkenrulle.

TIP: Tilsæt mere olivenolie, hvis de veganske strimler sidder fast i panden.

5
Lav kålsalat

Bland snittet kålsalat, løg og olivenolie i en stor skål.

Bland teriyakisauce og vand i en lille skål.

6
Server

Anret ris, veganske strimler og kålsalat i dybe tallerkener.

Top med teriyakisauce.

Server med asiatisk mayonnaise.

Nutrition per serving

4082

kJ

Energi (kJ)

976

kcal

Kalorier (kcal)

45.8

g

Fedt

5.6

g

Mættet fedt

112.9

g

Kulhydrat

13.2

g

Sukker

30

g

Protein

5.6

g

Salt

Similar Recipes
Back to recipes
HelloFresh Database
Lavet med af Norman Huth
Bekræft handling

Er du sikker?

Log ind

Log ind for at se dine favoritter og gemte lister.

E-mail
Adgangskode

Har du ikke en konto?

Indkøbsliste

Din indkøbsliste er tom

Se indkøbsliste