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Würfelsalat mit Harissa-Grillkäse und Kartoffelcroûtons
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Kalorien im Blick
Würfelsalat mit Harissa-Grillkäse und Kartoffelcroûtons

Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept

20 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Middle East

Für alle, die es frisch und bunt lieben: Mit mehr als 240 g Gemüse pro Portion ist dieses Gericht ein leckerer, ausgewogener Genuss. Guten Appetit!

Allergene

Milch (einschließlich Laktose)
Senf
Sesamsamen

Küchenutensilien

Schüssel
Große Pfanne
Backblech
Große Schüssel

Tags

Ohne Weizen
Vegetarisch
Thermomix
Kalorien im Blick
Viel Gemüse
Klimaheld
Zutaten
Grillkäse

Grillkäse

200 g

Ofenkartoffeln

Ofenkartoffeln

2 Stück

Rote Spitzpaprika

Rote Spitzpaprika

1 Stück

Gurke

Gurke

1 Stück

Salatherz

Salatherz

1 Stück

Rote Zwiebel

Rote Zwiebel

1 Stück

Gewürzmischung „Hello Harissa“

Gewürzmischung „Hello Harissa“

4 g

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

1 Stück

Mittelscharfer Senf

Mittelscharfer Senf

10 ml

Joghurt

Joghurt

75 g

Aprikosenchutney

Aprikosenchutney

25 g

Sesam

Sesam

10 g

Öl

Öl

1 Esslöffel

Essig*

Essig*

1 Esslöffel

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer*

Pfeffer*

nach Geschmack

Zubereitung
1
Karoffeln rösten
Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. Knoblauch abziehen, in den Mixtopf geben und 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern. Gewaschene Kartoffeln in 1 cm Würfel schneiden. Kartoffelwürfel auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen und mit zerkleinertem Knoblauch, 0,5 EL [0,75 EL | 1 EL] Öl\*, die Hälfte „Hello Harissa“, die Hälfte Sesam, Salz\* und Pfeffer\* vermengen. Kartoffelwürfel für 20 – 25 Min. im Ofen goldbraun backen. Währenddessen fortfahren.
2
Für das Dressing
Joghurt, Aprikosen-Chutney, Senf, 0,5 EL [0,75 EL | 1 EL] Öl\*, 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Essig\*, 10 g [15 g | 20 g] Wasser\*, Salz\* und Pfeffer\* in den Mixtopf geben und 10 Sek./Stufe 3 vermischen. Die Hälfte vom Dressing in eine kleine Schüssel umfüllen.
3
Für den Salat
Spitzpaprika entkernen und Paprika und Gurke in ca. 2,5 cm Stücke schneiden. Paprika und Gurke in den Mixtopf zugeben und 3 Sek./Stufe 5 zerkleinern und in eine große Schüssel umfüllen. Salatherz in 1 cm Streifen schneiden. Salatstreifen unter das Gemüse mischen und mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.
4
Kleinigkeiten
Zwiebel in feine Streifen schneiden. Grillkäse in 1 cm Würfel schneiden.
5
Grillkäse braten
In einer großen Pfanne 0,5 EL [0,75 EL | 1 EL] Öl\* erhitzen und darin Grillkäsewürfel und Zwiebelstreifen für 4 – 5 Min. anbraten, bis der Grillkäse gebräunt ist. Restliches „Hello Harissa“ und restliche Sesamsamen hinzugeben und für 30 Sek. mit anbraten. Mit Pfeffer\* würzen.
6
Anrichten
Salat auf Teller verteilen und mit Kartoffelcroûtons, Grillkäse und Zwiebelstreifen toppen. Mit restlichem Dressing servieren und genießen. Guten Appetit!
Nährwerte pro Portion

2634

kJ

Energie (kJ)

630

kcal

Energie (kcal)

35

g

Fett

18

g

davon gesättigte Fettsäuren

46

g

Kohlenhydrate

19

g

davon Zucker

29

g

Eiweiß

3

g

Salz

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Erstellt mit von Norman Huth
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