dazu Muhammarasoße und Pistazien-Minz-Gremolata
Für alle, die es frisch und bunt lieben: Mit mehr als 240 g Gemüse pro Portion ist dieses Gericht ein leckerer, ausgewogener Genuss. Guten Appetit!
Allergene
Küchenutensilien
Tags
Salz
nach Geschmack
Pfeffer*
nach Geschmack
Balsamicoessig
nach Geschmack
Olivenöl
5 Esslöffel
Blumenkohl
2 Stück
Gewürzmischung „Hello Harissa“
6 g
Tomatenmark
70 g
Mehligk. Kartoffeln
600 g
Hummus
70 g
Agavendicksaft
20 ml
Pistazien
20 g
Rote Paprika
3 Stück
Walnüsse
40 g
Zitrone, ungewachst
1 Stück
Knoblauchzehe
2 Stück
Pflanzliche Margarine
1 Esslöffel
Minze/Petersilie
10 g
Öl
3 Esslöffel
5012
kJ
Energie (kJ)
1198
kcal
Energie (kcal)
73
g
Fett
9
g
davon gesättigte Fettsäuren
101
g
Kohlenhydrate
48
g
davon Zucker
30
g
Eiweiß
1
g
Salz