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Salat mit Topinambur, Avocado & Harissa-Dressing
Vegan
Thermomix
Viel Gemüse
Salat mit Topinambur, Avocado & Harissa-Dressing

Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept

25 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Südamerikanisch

Für alle, die es frisch und bunt lieben: Mit mehr als 240 g Gemüse pro Portion ist dieses Gericht ein leckerer, ausgewogener Genuss. Guten Appetit!

Küchenutensilien

Backblech
Große Schüssel

Tags

Ohne Weizen
Ohne Milchprodukte
Vegan
Thermomix
Viel Gemüse
Klimaheld
SEO
Zutaten
Topinambur

Topinambur

200 g

Avocado

Avocado

1 Stück

Petersilie

Petersilie

20 g

Gewürzmischung „Hello Harissa“

Gewürzmischung „Hello Harissa“

4 g

Zitrone, ungewachst

Zitrone, ungewachst

1 Stück

Mais

Mais

1 Packung

Salatherz

Salatherz

1 Stück

Tomaten

Tomaten

1 Stück

Vegane Mayonnaise

Vegane Mayonnaise

50 g

Rote Zwiebel

Rote Zwiebel

1 Stück

Tortilla Chips

Tortilla Chips

75 g

Ofenkartoffeln

Ofenkartoffeln

2 Stück

Olivenöl

Olivenöl

2 Esslöffel

Öl

Öl

1 Esslöffel

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer*

Pfeffer*

nach Geschmack

Zubereitung
1
Gemüse marinieren
Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. Topinambur und Kartoffel gründlich abwaschen. Topinambur schälen. Beides in ca. 0,5 cm dicke Scheiben schneiden. Zwiebel halbieren, abziehen und in ca. 1 cm dicke Spalten schneiden. In einer großen Schüssel Zwiebelspalten, Topinambur- und Kartoffelscheiben mit der Hälfte der Gewürzmischung „Hello Harissa“, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl\*, Salz\* und Pfeffer\* vermengen.
2
Gemüse backen
Gemüse auf einem mit Backpapier belegtem Backblech verteilen. Für 22 – 25 Min. im Ofen backen, bis das Gemüse gar ist. Danach das Gemüse etwas abkühlen lassen. Die große Schüssel für Schritt 5 beiseitestellen. Zitrone heiß abwaschen, Schale abreiben und Zitrone in 6 Spalten schneiden.
3
Dressing zubereiten
Petersilie in grobe Stücke schneiden, in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. Vegane Mayonnaise, Saft aus 1 [1 | 2] Zitronenspalte, 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Zitronenabrieb, restliche Gewürzmischung „Hello Harissa“, 20 g [30 g | 40 g] Olivenöl\* und 30 g [45 g | 60 g] Wasser\* zugeben und 15 Sek/Stufe 3,5 vermischen. Dressing in die große Schüssel umfüllen und mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.
4
Gemüse schneiden
Tortilla Chips in der Tüte mithilfe eines Nudelholzes oder Ähnlichem grob zerbröseln. Mais in den Gareinsatz geben und mit kaltem Wasser abspülen. Strunk der Tomate entfernen und Tomate in ca. 1 cm dicke Spalten schneiden. Strunk vom Salatherz entfernen und Salatherz in ca. 2 cm breite Streifen schneiden.
5
Salat fertigstellen
Kurz bevor das Gemüse im Ofen gar ist, Avocado halbieren, Stein entfernen, Fruchtfleisch herauslösen und in Streifen schneiden. Mit etwas Zitronensaft beträufeln und mit Salz\* und Pfeffer\* würzen. Salat, Mais und Tomate zum Dressing geben und vermengen. Zwiebelspalten, Topinambur- und Kartoffelscheiben ebenfalls unter den Salat heben. Mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.
6
Anrichten
Salat auf tiefe Teller verteilen und nach Belieben mit Tortillabröseln und Avocado Streifen toppen. Restliche Zitronenspalten dazu reichen. Guten Appetit!
Nährwerte pro Portion

3558

kJ

Energie (kJ)

850

kcal

Energie (kcal)

53

g

Fett

7

g

davon gesättigte Fettsäuren

74

g

Kohlenhydrate

20

g

davon Zucker

14

g

Eiweiß

1

g

Salz

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Erstellt mit von Norman Huth
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