verzehrfertiges Gericht enthält max. 20% Kohlenhydrate
Heute bleiben wir bodenständig. Mit frischen und saisonalen Zutaten haben wir uns heute von der deutschen Küche inspirieren lassen. Unsere Variante wird Dir Deinen Abend bestimmt verschönern. Guten Appetit!
Allergene
Küchenutensilien
Tags
Knoblauchzehe
1 Stück
Porree
1 Stück
Braune Linsen
1 Packung
Tomatenmark
35 g
Mittelscharfer Senf
10 ml
Bergjausenkäse
75 g
Schnittlauch/Thymian
10 g
Kohlrabi
1 Stück
Mehligk. Kartoffeln
100 g
Gemüsebrühe
4 g
Frischkäse
100 g
Pflücksalat
75 g
Weißweinessig
1 Esslöffel
Olivenöl
1 Esslöffel
Salz
nach Geschmack
Pfeffer*
nach Geschmack
Sonnenblumenkerne
20 g
Butter
1 Teelöffel
Wasser
510 ml
2807
kJ
Energie (kJ)
671
kcal
Energie (kcal)
42
g
Fett
21
g
davon gesättigte Fettsäuren
37
g
Kohlenhydrate
13
g
davon Zucker
31
g
Eiweiß
3
g
Salz