Toggle sidebar
Mini-Maultaschen in Käse-Rahm-Sauce
Thermomix
High Protein
Viel Gemüse
Mini-Maultaschen in Käse-Rahm-Sauce

mit Broccoli und Kürbiskernen

25 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Germaans

Vielleicht das Leckerste, was die Schwaben zu bieten haben: Maultaschen. Bei diesem Rezept treffen goldbraun-angebratene Maultaschen auf leckeres Gemüse und verschönern Dir so Deinen Abend.

Allergene

Weizen
Sellerie
Kann Spuren von Allergenen enthalten
Senf
Glutenhaltiges Getreide
Milch (einschließlich Laktose)

Küchenutensilien

Thermomix
Grosse Bratpfanne
Kleine Schale
Grosse Schüssel

Tags

Nutri-score-c
Thermomix
Classic-plates
High Protein
Regional-specialty
Viel Gemüse
Family
Vegetarisch
Zutaten
Rote Zwiebel

Rote Zwiebel

80 g

Broccoli

Broccoli

250 g

Vegane Mini-Suppenmaultaschen

Vegane Mini-Suppenmaultaschen

400 g

Kürbiskerne, geröstet

Kürbiskerne, geröstet

10 g

Gewürzmischung „Hello Muskat“

Gewürzmischung „Hello Muskat“

5 g

Milch

Milch

200 g

Reibekäse aus Saland

Reibekäse aus Saland

100 g

Rüebli

Rüebli

100 g

Gewürzmischung "Hello Paprika"

Gewürzmischung "Hello Paprika"

2 g

Salz

Salz

nach Geschmack

Öl

Öl

1 Esslöffel

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Wasser

Wasser

450 g

Zubereitung
1
Zu Beginn

Rüebli nach Belieben schälen, in grobe Stücke schneiden, in den Mixtopf geben und 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern. Rüebli in eine kleine Schüssel umfüllen.

Broccoli in mundgerechte Röschen aufteilen und in den Varoma-Behälter geben, dabei darauf achten, dass genügend Garschlitze frei bleiben.

Mini-Maultaschen auf dem Varoma-Einlegeboden verteilen und diesen in den V-Behälter einsetzen. Varoma verschliessen.

2
Dampfgaren & Rösten

450 g Wasser* in den Mixtopf geben, Varoma aufsetzen und 14 Min./Varoma/Stufe 1 garen.

Währenddessen Zwiebel halbieren, abziehen und in feine Streifen schneiden.

In einer grossen Bratpfanne Kürbiskerne ohne Fettzugabe für 2 – 3 Min. rösten, bis sie leicht gebräunt sind. Kürbiskerne in eine kleine Schüssel umfüllen und beiseitestellen.

3
Sauce kochen

Varoma abnehmen und Mixtopf leeren. 

Milch und „Hello Muskat“ in den Mixtopf geben und 4 Min./90 °C/Stufe 1 erhitzen.

Währenddessen die Maultaschen braten.

4
Braten

1 EL [2 EL] Öl*, Zwiebelstreifen und Maultaschen zugeben und zusammen für 4 – 5 Min. anbraten, bis die Maultaschen leicht gebräunt und die Zwiebeln weich genug sind.

5
Sauce vollenden

Reibkäse in den Mixtopf zugeben und 2 Min./90 °C/Stufe 2 vermischen.

Währenddessen Broccoli in eine grosse Schüssel umfüllen.

Käsesauce aus dem Mixtopf zum Broccoli in die grosse Schüssel geben, vorsichtig vermengen und mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

6
Anrichten

Mini-Maultaschen auf Teller verteilen, Broccoli mit Käsesauce dazu anrichten. Mit Kürbiskernen bestreuen und geniessen.

En Guete!

Nährwerte pro Portion

3194

kJ

Energie (kJ)

763

kcal

Energie (kcal)

31

g

Fett

10.9

g

davon gesättigt

77.7

g

Kohlenhydrate

35

g

davon Zucker

6.6

g

Ballaststoffe

38.3

g

Eiweiss

5.18

g

Salz

Ähnliche Rezepte
Zurück zu den Rezepten
HelloFresh Database
Erstellt mit von Norman Huth
Aktion bestätigen

Bist du sicher?

Anmelden

Melde dich an, um auf deine Favoriten und gespeicherten Listen zuzugreifen.

E-Mail
Passwort

Noch kein Konto?

Einkaufsliste

Deine Einkaufsliste ist leer

Einkaufsliste ansehen