dazu knackiger Salat mit Radieschen
Das Schöne an Gemüsegerichten? Du holst Dir unkompliziert eine große Portion Vitamine und Mineralstoffe auf den Tisch und kannst dabei immer wieder neu variieren und kombinieren! Obendrein ist Gemüse ein toller Ballaststofflieferant. Guten Appetit!
Allergene
Küchenutensilien
Tags
Ofenkartoffel
700 g
Radieschen
150 g
Zwiebel
1 Stück
Apfel
2 Stück
Zimt, gemahlen
0.5 g
Gewürzmischung „Hello Muskat“
5 g
Buttermilch-Zitronen-Dressing
50 ml
Petersilie glatt/Schnittlauch
10 g
Schmand
100 g
Maisstärke
8 g
Pekanusskerne
20 g
Blattsalatmischung
50 g
Zucker
nach Geschmack
Öl
5 Esslöffel
Salz
0.05 Teelöffel
Mehl
2.5 Esslöffel
Pfeffer
nach Geschmack
Butter
2 Esslöffel
Wasser
40 g
Kartoffeln schälen und in ca. 3 cm Stücke schneiden.
Zwiebel abziehen und halbieren.
Kartoffeln [700 g Kartoffeln] und Zwiebel in den Mixtopf geben und 10 Sek./Stufe 5 zerkleinern.
Eine große Schüssel mit kaltem Wasser füllen und den zerkleinerten Kartoffel-Zwiebel-Mix hineingeben.
[Restliche Kartoffeln in den Mixtopf geben, 10 Sek./Stufe 5 zerkleinern und in die Schüssel mit Wasser zugeben.]
Kartoffel-Zwiebel-Mix ca. 10 Min. einweichen lassen.
Währenddessen fortfahren.
Mixtopf spülen und trocknen.
Petersilie und Schnittlauch in grobe Stücke schneiden.
Beides in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben.
Schmand, Salz* und Pfeffer* zugeben und 20 Sek./Stufe 3 vermischen. Kräuterschmand in eine kleine Schüssel umfüllen.
Mixtopf spülen.
Äpfel schälen, halbieren, Kerngehäuse entfernen und Äpfel in ca. 2 cm Stücke schneiden.
Apfelstücke in den Mixtopf geben, 40 g [50 g | 80 g] Wasser* und 1 Prise Zucker* zugeben.
Statt des Messbechers Gareinsatz als Spritzschutz auf den Mixtopfdeckel stellen und 13 Min. [14 Min. | 15 Min.]/100 °C/Stufe 1 kochen.
Währenddessen Radieschen vierteln und fortfahren.
Wasser aus der Schüssel mit dem Kartoffel-Zwiebel-Mix abgießen und Kartoffelmix in ein sauberes Küchenhandtuch geben, gut auswringen und wieder zurück in die große Schüssel geben.
Maisstärke, „Hello Muskat“ und 2,5 EL [3,75 EL | 5 EL] Mehl*, Pfeffer* und 0,5 TL [0,5 TL | 0,75 TL] Salz* zugeben und vermischen.
In einer großen Pfanne ohne Fettzugabe Pekannüsse 2 – 3 Min. rösten, bis sie anfangen zu duften. Aus der Pfanne nehmen und grob hacken.
In der großen Pfanne erneut 5 EL [7,5 EL | 10 EL] Öl* bei mittelhoher Hitze erwärmen.
Rievkoocheteig mit einem Esslöffel portionsweise hineingeben und von beiden Seiten ca. 3 – 5 Min. goldbraun backen.
Tipp: Es sollten jeweils 3 Rievkooche in eine Pfanne passen und je nach Bedarf kannst Du noch etwas Öl* nachgießen.
Rievkooche aus der Pfanne nehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen.
2 EL [3 EL | 4 EL] Butter* und nach Belieben Zimt in den Mixtopf zugeben und die Apfelstücke 20 Sek./Stufe 5 pürieren.
Salat zusammen mit Radieschen und Buttermilch-Zitronen-Dressing in eine große Schüssel geben, gut vermengen und auf Teller verteilen. Mit Pekannüssen toppen.
Rievkooche daneben anrichten und mit Kräuterschmand und Apfelmus servieren.
Guten Appetit!
4244
kJ
Energie (kJ)
1014
kcal
Energie (kcal)
59.1
g
Fett
37.7
g
davon gesättigte Fettsäuren
106.1
g
Kohlenhydrate
35.9
g
davon Zucker
12.7
g
Ballaststoffe
14.5
g
Eiweiß
2.79
g
Salz