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Lomo de cerdo con compota casera de pera
De La Abuela
Solo horno
Una sartén
Familia
Lomo de cerdo con compota casera de pera

con patata, cebolla y tomates cherry asados y aderezo de ajo

15 min
Dificultad: 1/3
Española

¿Qué tienen las peras que las hacen perfectas para una compota casera? Su pulpa tierna y aromática concentra fructosa, lo que les da ese dulzor tan característico. Al cocinarlas lentamente, los jugos se transforman en un sirope natural y las fibras se suavizan, logrando una textura sedosa ideal para acompañar desde yogures hasta carnes asadas.

Utensils

Fuente para el horno
Bandeja de horno con papel de horno
Bol
Pelador
Jarra medidora
Túrmix

Tags

Solo horno
Preparación en 15'
Balanced
Una sartén
Familia
Novedad
Ingredientes
Patata

Patata

400 gramo(s)

Cebolla

Cebolla

1 unidad(es)

Tomate cherry

Tomate cherry

125 gramo(s)

Especias mediterráneas

Especias mediterráneas

1 sobre(s)

Pera

Pera

1 unidad(es)

Lomo de cerdo

Lomo de cerdo

4 unidad(es)

Sal y pimienta

Sal y pimienta

1 pizca(s)

Aceite de oliva

Aceite de oliva

2 cucharada(s)

Ajo

Ajo

1 unidad(es)

Preparation
1
Prepara los vegetales

¡Asegúrate de utilizar las cantidades indicadas a la izquierda para preparar tu receta!

  • Precalienta el horno a 220ºC.
  • Corta las patatas en gajos de 1-2 cm.
  • Pela la cebolla y córtala en tiras de 1 cm.
  • En una bandeja de horno con papel de horno, agrega las patatas, la cebolla, los tomates cherry y el ajo sin pelar.
  • Adereza con la mitad de las especias mediterráneas, un chorrito de aceite, sal y pimienta y remueve.
2
Hornea todo junto
  • Pela la pera y córtala en dados pequeños.
  • Coloca la pera en una fuente de horno y adereza con un chorrito de aceite, sal y pimienta.
  • Coloca la fuente en el lado vacío de la bandeja de horno, junto a los vegetales.
  • Hornea a media altura 15-20 min o hasta que la pera esté tierna.
  • Salpimienta el lomo de cerdo y añade encima las especias mediterráneas restantes.

RECUERDA: Lávate las manos y los utensilios de cocina después de manipular carne cruda.

3
Añade el lomo
  • Cuando los vegetales se hayan horneado 15-20 min, retira la fuente con la pera del horno.
  • Coloca el lomo sobre los vegetales en la bandeja de horno y hornea a media altura 12-15 min más, hasta que el lomo quede cocinado y los vegetales queden dorados y tiernos.
  • Cuando esté listo, retira la piel del ajo asado y colócalo en un bol. Aplasta con un tenedor y añade un chorrito de aceite, sal y pimienta. Mezcla.
4
Emplata y disfruta
  • Coloca la pera asada en una jarra medidora y tritura con un túrmix, hasta que quede una compota homogénea. Salpimienta al gusto.
  • Cuando estén listos, sirve los vegetales asados en un lado de los platos y cubre con el aderezo de ajo asado.
  • Al otro lado, coloca el lomo de cerdo y cubre con la compota de pera.
Nutrition per serving

3215

kJ

Valor energético (kJ)

768

kcal

Valor energético (kcal)

52

g

Grasas

2.3

g

de las cuales saturadas

53.8

g

Carbohidratos

7.2

g

de los cuales azúcares

3.7

g

Fibra

6.4

g

Proteínas

0.58

mg

Sodio

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