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Orzo au bœuf haché et épices du Moyen-Orient
Famille
Orzo au bœuf haché et épices du Moyen-Orient

mascarpone, poivron et poireau

20 min
Difficulté: 1/3

Orzo signifie orge en italien, mais c'est en fait une variété de pâte ! Il doit son nom à sa forme, celle d'un gros grain d'orge.

Allergens

Céleri
Peut contenir des traces d'allergènes
Blé
Œuf
Soja
Moutarde
Gluten
Lait (contient du lactose)

Utensils

Grande poêle avec couvercle
Poêle avec couvercle

Tags

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Ingrédients
Piment rouge

Piment rouge

0.25 stuk(s)

Oignon

Oignon

0.5 stuk(s)

Gousse d'ail

Gousse d'ail

1 stuk(s)

Poivron

Poivron

0.5 stuk(s)

Poireau

Poireau

0.5 stuk(s)

Orzo

Orzo

75 gram

Mélange d'épices du Moyen-Orient

Mélange d'épices du Moyen-Orient

0.25 zakje(s)

Concentré de tomate

Concentré de tomate

0.5

Mascarpone

Mascarpone

25 gram

Bœuf haché aux épices orientales

Bœuf haché aux épices orientales

100 gram

Fromage italien râpé

Fromage italien râpé

15 gram

Bouillon de légumes à faible teneur en sel

Bouillon de légumes à faible teneur en sel

175 ml

Vinaigre balsamique noir

Vinaigre balsamique noir

1 tl

Beurre [végétal]

Beurre [végétal]

0.5 el

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden
  • Bereid de bouillon in een pot.
  • Snipper de ui en pers de knoflook of snijd fijn.
  • Verwijder de zaadlijsten van de rode peper (let op: pikant! Gebruik naar smaak) en snijd fijn. Snijd de paprika in blokjes.
  • Kook de orzo in de bouillon, afgedekt, in 10 - 12 minuten op laag vuur droog (zie Tip). Roer regelmatig door.

Tip: Voeg eventueel extra water toe als de orzo te droog wordt.

2
Gehakt bakken
  • Verhit een klontje boter in een grote diepe pan op middelmatig vuur. Fruit de ui, knoflook, Midden-Oosterse kruidenmix en rode peper 2 minuten.
  • Voeg de tomatenpuree en het gehakt toe en bak in 3 minuten los.
  • Snijd ondertussen de prei in halve ringen.
3
Afmaken
  • Voeg de prei en de paprika toe aan de diepe pan en bak, afgedekt, 5 minuten op middelmatig vuur.
  • Voeg de zwarte balsamicoazijn en de orzo toe en bak 1 minuut mee.
  • Voeg de helft van de mascarpone toe en roer goed door. Breng op smaak met peper en zout.
4
Serveren
  • Verdeel de orzo over de borden en schep de overige mascarpone erbovenop.
  • Garneer met de geraspte kaas.
Nutrition per serving

3359

kJ

Energie (kJ)

803

kcal

Energie (kcal)

37.3

g

Vetten

21

g

waarvan verzadigd

76.6

g

Koolhydraten

21.9

g

waarvan suikers

10.6

g

Vezels

36.2

g

Eiwitten

2.2

g

Zout

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