pomme, herbes fraîches, vinaigrette au balsamique & graines de courge
La saveur douce et légèrement sucrée du chou-rave en fait un légume polyvalent, facile à utiliser dans de nombreux plats. Même ses feuilles sont comestibles !
Allergens
Utensils
Tags
Boulgour
75 gram
Chou-rave
0.5 stuk(s)
Pomme
0.5 stuk(s)
Épinards
50 gram
Bouchées de chèvre au miel
25 gram
Hello umami
0.5 zakje(s)
Aneth et ciboulette frais
5 gram
Crème balsamique
8 ml
Graines de courge
10 gram
Beurre [végétal]
0.5 el
Eau
30 ml
Huile d'olive vierge extra
1 el
Vinaigre de vin blanc
1 tl
Moutarde
0.25 tl
Poivre et sel
naar smaak
Tip: Je serveert de spinazie rauw. Houd je hier niet van? Kook de spinazie dan de laatste 2 minuten mee met de bulgur.
2801
kJ
Energie (kJ)
670
kcal
Energie (kcal)
29.8
g
Vetten
11
g
waarvan verzadigd
82.7
g
Koolhydraten
19.6
g
waarvan suikers
14.8
g
Vezels
20.7
g
Eiwitten
0.5
g
Zout